28

ΦΕΒ
2017

Βοηθήστε την επιδερμίδα σας να αντιμετωπίσει τα προβλήματα από το κρύο

Πως να προστατέψετε το δέρμα σας από το χιόνι

10 Ιαν 201723.10

Κάθε εποχή έχει τις ιδιαιτερότητές της, στις οποίες πρέπει να προσαρμόσετε τις συνήθειές σας! Ενισχύστε λοιπόν αυτές τις συνήθειες και βοηθήστε την επιδερμίδα σας να αντιμετωπίσει τα προβλήματα που προκαλεί το κρύο.

Για εσάς που ζείτε στην πόλη κι εσείς που λατρεύεται τα σπορ του χιονιού, δείξτε μεγάλη προσοχή στις αρνητικές επιπτώσεις που έχει τόσο το ψύχος όσο και ο ήλιος τον χειμώνα στο δέρμα σας και λάβετε τα εξής βασικά μέτρα:

Φορέστε αντηλιακή κρέμα. Πρέπει να γνωρίζετε ότι στα μεγαλύτερα υψόμετρα η ατμόσφαιρα απορροφά λιγότερο την ηλιακή ακτινοβολία, κι ότι η αντανάκλαση του ήλιου ανέρχεται στο 85%! Επιπλέον, πρέπει να γνωρίζετε ότι η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας είναι μεγάλη και τις συννεφιασμένες μέρες του χειμώνα! Φροντίστε, λοιπόν, να έχετε πάντοτε μαζί σας αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας, την οποία πρέπει να εφαρμόζετε 30 λεπτά πριν εκτεθείτε στον ήλιο και να την ανανεώνετε κάθε 2 ώρες.

Ενυδατώστε την επιδερμίδα σας. Το υπερβολικό κρύο αφυδατώνει το δέρμα σας, με αποτέλεσμα να νιώθετε τράβηγμα. Φροντίστε να το ενυδατώνετε σε καθημερινή βάση με μια υδατική κρέμα επιλεγμένη ανάλογα με τον τύπο του. Εάν θέλετε να βοηθήσετε στην αποκατάσταση του δέρματός σας μετά από την έκθέση του στο ψύχος ή/ και στο χιόνι, μπορείτε να εφαρμόσετε 1-2 φορές μέσα στη εβδομάδα μία ενυδατική μάσκα προσώπου.

Ενυδατώστε τα χείλη σας. Το κρύο και το χιόνι δεν επηρεάζουν μόνο το δέρμα αλλά και τα χείλη, τα οποία εμφανίζουν ξηρότητα και σκασίματα. Στο εμπόριο μπορείτε να προμηθευτείτε ειδικά προιόντα που μαλακώνουν και επουλώνουν τα χείλη σας, επαναφέροντάς τα στην αρχική τους κατάσταση.

Φροντίστε τα χέρια σας. Όπως το δέρμα και τα χείλη, έτσι και τα χέρια σας χρειάζονται ανάλογη περιποίηση, μια και είναι από τα πιο εκτεθειμένα σημεία του σώματος. Προστατέψτε τα φορώντας γάντια και χρησιμοποιήστε κρέμες χεριών οι οποίες είναι εμπλουτισμένες σε ενυδατικές και επουλωτικές ουσίες.

Πηγή : nutrimed.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Πόσες μερίδες φρούτων και λαχανικών μας εξασφαλίζουν μακροζωία;

Υγεία-Επιστήμη27 Φεβ 201708.32

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν Βρετανοί επιστήμονες στο International Journal of Epidemiology

Διατροφικές οδηγίες και "μυστικά" για την Καθαρά Δευτέρα!

Υγεία-Επιστήμη27 Φεβ 201700.12

Δείτε πως μπορείτε να αποφύγετε και να μειώσετε τις θερμίδες των σαρακοστιανών

Χαλβάς και ταχίνι: Δύο ελληνικά διατροφικά "θαύματα"!

Υγεία-Επιστήμη26 Φεβ 201718.18

Που κάνουν καλό και πόσες θερμίδες έχουν

Θεσσαλονίκη: Οι 4 γιατροί που έκαναν την πρώτη επανεμφύτευση ωοθήκης!

Υγεία-Επιστήμη26 Φεβ 201703.05

Νέα εποχή για τη μητρότητα και στη Θεσσαλονίκη 

Καθαρά Δευτέρα: Πώς να ξεχωρίσετε τα φρέσκα θαλασσινά

Υγεία-Επιστήμη24 Φεβ 201722.25

Τι κάνουμε σε περίπτωση δηλητηρίασης

Οι 5 «κακές» πρωινές συνήθειες που προσθέτουν κιλά

Υγεία-Επιστήμη24 Φεβ 201722.11

Ο τρόπος που θα ξεκινήσετε τη μέρα σας, παίζει καθοριστικό ρόλο στο αδυνάτισμα

Ξέχνα το πράσινο τσάι! Αυτό είναι το ρόφημα που σε αδυνατίζει

Υγεία-Επιστήμη24 Φεβ 201721.59

Απίστευτα νόστιμο και ιδανικό για τη σιλουέτα σου 

Μείνε αδύνατη με το κόλπο της παλάμης!

Υγεία-Επιστήμη24 Φεβ 201721.43

Κάπως έτσι θα αδυνατίσεις χωρίς καν να μετράς θερμίδες!

Τα μαθηματικά μαθαίνονται πιο εύκολα… εν κινήσει!

Υγεία-Επιστήμη24 Φεβ 201721.20

Πιο εύκολη η εκμάθηση με τεχνική που εμπλέκει όλο το σώμα των μαθητών

ΕΛΠΕ - Υποτροφίες

mollers gellyfishes




trivizas





Typosthes.gr - Twitter

Typosthes.gr - Facebook

trivizas

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία