28

ΙΟΥΝ
2017

Τα κορίτσια της μόδας ακολουθούν όλα τα γεύματά τους απλά προτιμούν light συνταγές

Το αγαπημένο πρωινό των supermodels για επίπεδη κοιλιά

11 Ιαν 201723.50

Τα μοντέλα προσέχουν αρκετά τη διατροφή τους. Όσο και αν κάνουν τις παρασπονδίες τους κατά τη διάρκεια ενός μήνα, τις ημέρες πριν από κάποιο show ή φωτογράφιση, προσέχουν ιδιαιτέρως.

Η κοιλιά τους πρέπει να είναι επίπεδη και δεν ξεφεύγουν από το στόχο τους. Από την άλλη βέβαια, δε σημαίνει ότι πεινάνε και μένουν νηστικές. Τα κορίτσια της μόδας ακολουθούν όλα τα γεύματά τους απλά προτιμούν light συνταγές. Το παρακάτω πρωινό να είσαι σίγουρη πως δε θα σε αφήσει να πεινάσεις ούτε στιγμή μέχρι το επόμενο γεύμα σου.

Υλικά:

νερό από φρέσκια καρύδα

 μισό ποτήρι γάλα κατσίκας ή αμυγδάλου

 1 κουτ. γλυκού σκόνη acai

 1 κουτ. γλυκού goji berrie

 1 κουτ. γλυκού σπιρουλίνα

 1 κουτ. γλυκού σκόνη κακάο

 1 κουτ. γλυκού σκόνη maca

 1 κουτ. γλυκού σπόροι chia

Εκτέλεση:

Τα ρίχνεις όλα μέσα σε ένα μίξερ και έπειτα από λίγα δευτερόλεπτα μπορείς πλέον να πιεις ένα από τα πιο υγιεινά smoothies.

Πηγή: queen.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Oι 3 τροφές που θα χαρίσουν υγεία στο δέρμα σας!

Υγεία-Επιστήμη27 Ιουν 201723.00

Καταναλώστε υγιεινές, ευεργετικές και θρεπτικές τροφές

Κάνετε δίαιτα; Πόσο συχνά επιτρέπεται να τρώτε επιδόρπιο

Υγεία-Επιστήμη27 Ιουν 201722.50

Από πού να ξεκινήσετε για να χάσετε τα περιττά κιλά

Ένας στους πέντε έχουν DNA με μεταλλάξεις σπάνιων νόσων!

Υγεία-Επιστήμη27 Ιουν 201722.40

Έρευνα στο γονιδίωμα για προδιάθεση για σπάνιες νόσους

Περισσότερες ώρες περνούν οι 40αρηδες στον καναπέ… από τους συνταξιούχους

Υγεία-Επιστήμη27 Ιουν 201722.30

Πρωταθλητές της ακινησίας αναδείχθηκαν οι άνδρες ηλικίας 45 έως 54 ετών

«Μαύρα μεσάνυχτα» έχουν οι γονείς για το… μαύρισμα

Υγεία-Επιστήμη27 Ιουν 201722.20

Ακόμη πιστεύουν ότι είναι ένδειξη καλής υγείας και όχι κίνδυνος

Δωρεάν εφαρμογή «ΔιΆνοια» για κινητά ενάντια στην άνοια

Υγεία-Επιστήμη27 Ιουν 201722.10

Υπό την επιστημονική επιμέλεια της Εταιρείας Alzheimer Αθηνών

Πως βοηθάει η φυτική πρωτεΐνη την υγεία της γυναίκας;

Υγεία-Επιστήμη27 Ιουν 201721.00

Η επίδραση των εμπλουτισμένων ζυμαρικών, του μαύρου ψωμιού και των δημητριακών

Πως να προστατέψουμε τα μάτια μας τους καλοκαιρινούς μήνες

Υγεία-Επιστήμη27 Ιουν 201720.50

Κίνδυνος για εκατομμύρια ανθρώπους μέσα στο καλοκαίρι

Αυξάνονται οι καταγγελίες για τις παρενέργειες των καλλυντικών

Υγεία-Επιστήμη27 Ιουν 201711.40

Σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα - Ποια προϊόντα αφορούν οι περισσότερες καταγγελίες

Τι να φας για να μην φουσκώσει η κοιλιά, λίγο πριν την παραλία

Υγεία-Επιστήμη26 Ιουν 201722.50

Τρόφιμα για να εντάξεις στην διατροφή σου

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία