21

ΙΑΝ
2017

Τα κορίτσια της μόδας ακολουθούν όλα τα γεύματά τους απλά προτιμούν light συνταγές

Το αγαπημένο πρωινό των supermodels για επίπεδη κοιλιά

11 Ιαν 201723.50

Τα μοντέλα προσέχουν αρκετά τη διατροφή τους. Όσο και αν κάνουν τις παρασπονδίες τους κατά τη διάρκεια ενός μήνα, τις ημέρες πριν από κάποιο show ή φωτογράφιση, προσέχουν ιδιαιτέρως.

Η κοιλιά τους πρέπει να είναι επίπεδη και δεν ξεφεύγουν από το στόχο τους. Από την άλλη βέβαια, δε σημαίνει ότι πεινάνε και μένουν νηστικές. Τα κορίτσια της μόδας ακολουθούν όλα τα γεύματά τους απλά προτιμούν light συνταγές. Το παρακάτω πρωινό να είσαι σίγουρη πως δε θα σε αφήσει να πεινάσεις ούτε στιγμή μέχρι το επόμενο γεύμα σου.

Υλικά:

νερό από φρέσκια καρύδα

 μισό ποτήρι γάλα κατσίκας ή αμυγδάλου

 1 κουτ. γλυκού σκόνη acai

 1 κουτ. γλυκού goji berrie

 1 κουτ. γλυκού σπιρουλίνα

 1 κουτ. γλυκού σκόνη κακάο

 1 κουτ. γλυκού σκόνη maca

 1 κουτ. γλυκού σπόροι chia

Εκτέλεση:

Τα ρίχνεις όλα μέσα σε ένα μίξερ και έπειτα από λίγα δευτερόλεπτα μπορείς πλέον να πιεις ένα από τα πιο υγιεινά smoothies.

Πηγή: queen.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Η Θεσσαλονίκη ΔΕΝ είναι «πρωταθλήτρια» στα ναρκωτικά

Υγεία-Επιστήμη21 Ιαν 201701.30

Ούτε στις ψυχοτρόπες ουσίες - Δεν αποτελούν κίνδυνο για τους κατοίκους μέσω των λυμάτων

Το 2016 ήταν η θερμότερη χρονιά από το 1880

Υγεία-Επιστήμη21 Ιαν 201701.20

Ο υδράργυρος πέρσι κατέγραφε το ένα ρεκόρ μετά το άλλο κάθε μήνα

Θα γίνονται γενετικές αναλύσεις μέσα από κινητά τηλέφωνα!

Υγεία-Επιστήμη21 Ιαν 201701.10

Με πολύ χαμηλότερο κόστος από ό,τι οι εξετάσεις που γίνονται σε εργαστήρια

«Χτύπημα» στο AIDS από Έλληνα επιστήμονα

Υγεία-Επιστήμη21 Ιαν 201701.00

Η ερευνητική του ομάδα ανέπτυξε αντίσωμα που βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα 

Αισιοδοξία για το νέο –υπό ανάπτυξη- εμβόλιο για τον ιό του έρπητα

Υγεία-Επιστήμη21 Ιαν 201700.50

Στόχος η θεραπεία του έρπητα των γεννητικών οργάνων

Μεγαλύτερο κίνδυνο για παχυσαρκία έχουν τα παιδιά με άσθμα

Υγεία-Επιστήμη21 Ιαν 201700.40

Ακόμη και 51% περισσότερες πιθανότητες όταν φτάσουν στην εφηβεία

«Έξυπνο» κουτί θα υπενθυμίζει πότε να πάρουμε χάπια

Υγεία-Επιστήμη21 Ιαν 201700.30

Πολύ χρήσιμο εργαλείο για τους ηλικιωμένους και όχι μόνο

Το αντηλιακό είναι πιο σημαντικό και από την ομπρέλα!

Υγεία-Επιστήμη21 Ιαν 201700.20

Συμβουλές προστασίας για το καλοκαίρι… που αργεί ακόμη 

Οne - night stand: Πώς το βλέπουν οι γυναίκες και πώς οι άνδρες!

Υγεία-Επιστήμη21 Ιαν 201700.10

Δείτε που διαφέρουν τα δύο φύλα στον τρόπο σκέψης

Το εργασιακό στρες σχετίζεται με 4 μορφές καρκίνου

Υγεία-Επιστήμη20 Ιαν 201723.59

Προσοχή στους εργαζομένους με καθημερινό στρες

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία