25

ΑΠΡ
2017

Τα κορίτσια της μόδας ακολουθούν όλα τα γεύματά τους απλά προτιμούν light συνταγές

Το αγαπημένο πρωινό των supermodels για επίπεδη κοιλιά

11 Ιαν 201723.50

Τα μοντέλα προσέχουν αρκετά τη διατροφή τους. Όσο και αν κάνουν τις παρασπονδίες τους κατά τη διάρκεια ενός μήνα, τις ημέρες πριν από κάποιο show ή φωτογράφιση, προσέχουν ιδιαιτέρως.

Η κοιλιά τους πρέπει να είναι επίπεδη και δεν ξεφεύγουν από το στόχο τους. Από την άλλη βέβαια, δε σημαίνει ότι πεινάνε και μένουν νηστικές. Τα κορίτσια της μόδας ακολουθούν όλα τα γεύματά τους απλά προτιμούν light συνταγές. Το παρακάτω πρωινό να είσαι σίγουρη πως δε θα σε αφήσει να πεινάσεις ούτε στιγμή μέχρι το επόμενο γεύμα σου.

Υλικά:

νερό από φρέσκια καρύδα

 μισό ποτήρι γάλα κατσίκας ή αμυγδάλου

 1 κουτ. γλυκού σκόνη acai

 1 κουτ. γλυκού goji berrie

 1 κουτ. γλυκού σπιρουλίνα

 1 κουτ. γλυκού σκόνη κακάο

 1 κουτ. γλυκού σκόνη maca

 1 κουτ. γλυκού σπόροι chia

Εκτέλεση:

Τα ρίχνεις όλα μέσα σε ένα μίξερ και έπειτα από λίγα δευτερόλεπτα μπορείς πλέον να πιεις ένα από τα πιο υγιεινά smoothies.

Πηγή: queen.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Ζυμαρικά: Από τι προστατεύουν τις γυναίκες

Υγεία-Επιστήμη24 Απρ 201723.40

Οι γυναίκες έχουν ένα παραπάνω λόγο να τα καταναλώνουν τακτικά

Καούρα: Τι πρέπει να κάνετε και τι όχι για να την αποφύγετε

Υγεία-Επιστήμη24 Απρ 201723.20


Μικρές, κυρίως διατροφικές, αλλαγές θα σας βοηθήσουν να «τιθασεύσετε» τις καούρες


Η άγνωστη ιδιότητα του ελαιόλαδου! Δεν πάει ο νους σας...

Υγεία-Επιστήμη24 Απρ 201723.00

Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι πολλά και σημαντικά για την υγεία μας

Γυναίκες προσοχή: Το κόκκινο κρασί ίσως επιδεινώνει τη ροζάκεια

Υγεία-Επιστήμη24 Απρ 201722.50

Πρέπει να το αποφεύγουν όσοι δεν θέλουν να έχουν κατακόκκινο πρόσωπο

Ο καρκίνος του μαστού ίσως «φαίνεται» στο μητρικό γάλα

Υγεία-Επιστήμη24 Απρ 201722.40

Μια εναλλακτική επιλογή αντί της μαστογραφίας στον ορίζοντα

Σας «τρελαίνουν» οι σοκολάτες; Μπορεί να φταίνε τα γονίδια σας!

Υγεία-Επιστήμη24 Απρ 201722.30

Γονιδιακές μεταλλάξεις «ορίζουν» τις διατροφικές προτιμήσεις μας

«Καταδικάστηκε» σύνδεση καρκίνου και κινητών τηλεφώνων στην Ιταλία

Υγεία-Επιστήμη24 Απρ 201722.20

Ιταλός καρκινοπαθής κέρδισε αποζημίωση στα δικαστήρια 

Επιδημία ιλαράς στην Ευρώπη λόγω ελλιπών εμβολιασμών

Υγεία-Επιστήμη24 Απρ 201722.10

Περισσότερα από 1.500 κρούσματα ιλαράς τους 2 πρώτους μήνες του 2017 

Η χρήση κινητών τηλεφώνων βλάπτει σοβαρά την οικογενειακή ζωή

Υγεία-Επιστήμη24 Απρ 201714.50

Τι προέκυψε από έρευνα που έγινε σε μαθητές από βρετανική εταιρεία 

Θεσσαλονίκη: Εμφυτεύτηκε για πρώτη φορά ασύρματος βηματοδότης… 2 γραμμαρίων!

Υγεία-Επιστήμη24 Απρ 201713.51

Ο πρώτος ασύρματος βηματοδότης στη Βόρεια Ελλάδα

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία