17

ΝΟΕ
2017

Τα κορίτσια της μόδας ακολουθούν όλα τα γεύματά τους απλά προτιμούν light συνταγές

Το αγαπημένο πρωινό των supermodels για επίπεδη κοιλιά

11 Ιαν 201723.50

Τα μοντέλα προσέχουν αρκετά τη διατροφή τους. Όσο και αν κάνουν τις παρασπονδίες τους κατά τη διάρκεια ενός μήνα, τις ημέρες πριν από κάποιο show ή φωτογράφιση, προσέχουν ιδιαιτέρως.

Η κοιλιά τους πρέπει να είναι επίπεδη και δεν ξεφεύγουν από το στόχο τους. Από την άλλη βέβαια, δε σημαίνει ότι πεινάνε και μένουν νηστικές. Τα κορίτσια της μόδας ακολουθούν όλα τα γεύματά τους απλά προτιμούν light συνταγές. Το παρακάτω πρωινό να είσαι σίγουρη πως δε θα σε αφήσει να πεινάσεις ούτε στιγμή μέχρι το επόμενο γεύμα σου.

Υλικά:

νερό από φρέσκια καρύδα

 μισό ποτήρι γάλα κατσίκας ή αμυγδάλου

 1 κουτ. γλυκού σκόνη acai

 1 κουτ. γλυκού goji berrie

 1 κουτ. γλυκού σπιρουλίνα

 1 κουτ. γλυκού σκόνη κακάο

 1 κουτ. γλυκού σκόνη maca

 1 κουτ. γλυκού σπόροι chia

Εκτέλεση:

Τα ρίχνεις όλα μέσα σε ένα μίξερ και έπειτα από λίγα δευτερόλεπτα μπορείς πλέον να πιεις ένα από τα πιο υγιεινά smoothies.

Πηγή: queen.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Typosthes.gr Social Media Awards 2017

Θέλετε να ζήσετε περισσότερα χρόνια: Πάρτε ένα σκύλο!

Υγεία-Επιστήμη17 Νοε 201722.20

Μειωμένος κίνδυνος θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο

Ενδορφίνες: 8 τροφές που απελευθερώνουν τις ορμόνες της ευτυχίας

Υγεία-Επιστήμη17 Νοε 201722.10

Θεωρούνται τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού

Τα 5 tips των ειδικών για καλύτερο ύπνο

Υγεία-Επιστήμη17 Νοε 201722.00

Eξασφαλίζει υψηλά επίπεδα ενέργειας και καθαρό μυαλό

Τέσσερις λόγοι που πονάει το στομάχι μετά το φαγητό

Υγεία-Επιστήμη17 Νοε 201721.50

Η συνηθέστερη αιτία των ενοχλήσεων μετά το φαγητό είναι η δυσπεψία

Απαραίτητο το μουρουνέλαιο στην εγκυμοσύνη

Υγεία-Επιστήμη16 Νοε 201723.04

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι διατροφικές απαιτήσεις στην περίοδο της εγκυμόσυνης είναι ιδιαίτερα αυξημένες

«Ζητήστε συμβουλές από το γιατρό σας πριν πάρετε αντιοβιοτικά»

Υγεία-Επιστήμη16 Νοε 201721.42

Μήνυμα της Παγκόσμια Ημέρας κατά των Αντιβιοτικών

Διεθνής απήχηση για ελληνική έρευνα καρδιαγγειακής υγείας

Υγεία-Επιστήμη16 Νοε 201721.32

Ελληνική έρευνα για την καρδιά παρουσιάστηκε στις ΗΠΑ

Θεσσαλονίκη: Διάκριση και έπαθλο 100.000 ευρώ σε ερευνητή του ΑΠΘ!

Υγεία-Επιστήμη16 Νοε 201721.20

Μεγάλη διάκριση για τον νέο Έλληνα επιστήμονα, Σπύρο Καρακίτσιο

Γονίδιο «μυστήριο» σε οικογένειες Άμις στις ΗΠΑ - Μυστικό μακροζωίας

Υγεία-Επιστήμη16 Νοε 201721.09

Γονιδιακή μετάλλαξη δίνει προστασία από το διαβήτη και προσφέρει μακροζωία 

Όραση: 10 πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να ξέρετε για τα μάτια σας

Υγεία-Επιστήμη16 Νοε 201720.56

Mερικά δεδομένα για τα μάτια που πιθανώς δεν γνωρίζετε

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία