25

ΣΕΠ
2017

Τα κορίτσια της μόδας ακολουθούν όλα τα γεύματά τους απλά προτιμούν light συνταγές

Το αγαπημένο πρωινό των supermodels για επίπεδη κοιλιά

11 Ιαν 201723.50

Τα μοντέλα προσέχουν αρκετά τη διατροφή τους. Όσο και αν κάνουν τις παρασπονδίες τους κατά τη διάρκεια ενός μήνα, τις ημέρες πριν από κάποιο show ή φωτογράφιση, προσέχουν ιδιαιτέρως.

Η κοιλιά τους πρέπει να είναι επίπεδη και δεν ξεφεύγουν από το στόχο τους. Από την άλλη βέβαια, δε σημαίνει ότι πεινάνε και μένουν νηστικές. Τα κορίτσια της μόδας ακολουθούν όλα τα γεύματά τους απλά προτιμούν light συνταγές. Το παρακάτω πρωινό να είσαι σίγουρη πως δε θα σε αφήσει να πεινάσεις ούτε στιγμή μέχρι το επόμενο γεύμα σου.

Υλικά:

νερό από φρέσκια καρύδα

 μισό ποτήρι γάλα κατσίκας ή αμυγδάλου

 1 κουτ. γλυκού σκόνη acai

 1 κουτ. γλυκού goji berrie

 1 κουτ. γλυκού σπιρουλίνα

 1 κουτ. γλυκού σκόνη κακάο

 1 κουτ. γλυκού σκόνη maca

 1 κουτ. γλυκού σπόροι chia

Εκτέλεση:

Τα ρίχνεις όλα μέσα σε ένα μίξερ και έπειτα από λίγα δευτερόλεπτα μπορείς πλέον να πιεις ένα από τα πιο υγιεινά smoothies.

Πηγή: queen.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Ποιος καφές δεν μας πειράζει στο στομάχι;

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201722.44

Η διαδικασία ψησίματος του καφέ επηρεάζει τη χημική του σύσταση

Πάρα πολύ σύντομα: Σε πόσα χρόνια θα εγκατασταθούμε στη Σελήνη;

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201722.33

Έως το 2040 οι κάτοικοι του σεληνιακού χωριού θα έχουν φθάσει τους 100

Πιο πολύ ώρα στην τουαλέτα παρά… για γυμναστική!

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201722.22

Μελέτη για την καθιστική ζωή των Βρετανών

Πρωτοποριακό επίθεμα επουλώνει τις πληγές του δέρματος!

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201722.14

Ενώ παράλληλα ελαχιστοποιεί το σχηματισμό ουλών

Έλληνας επιστήμονας «προβλέπει» φυσικές καταστροφές με αλγόριθμο

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201721.30

Αλγόριθμος που προβλέπει ακραία καιρικά γεγονότα

Σταφύλι: Θρεπτική αξία και θερμίδες

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201721.20

Το σταφύλι αποτελεί ασπίδα προστασίας της υγείας

Κάνεις δίαιτα; Δες ποια είναι τα βραδινά σνακ που επιτρέπεται να φας

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201721.10

Ούτε άδειο, ούτε γεμάτο το στομάχι για να κοιμηθούμε καλά

Ξαφνική ζάλη: Τι μπορεί να σημαίνει & τι πρέπει να κάνετε

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201721.00

Μετά από μία ξαφνική ζάλη επιβάλλεται η επίσκεψη στο γιατρό

Υπ. Υγείας: Υπάρχει επάρκεια εμβολίων για την ιλαρά

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201717.10

Τι επισημαίνει το υπουργείο με αφορμή δημοσιεύματα

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία