25

ΜΑΪ
2017

Η καλή μυϊκή κατάσταση οδηγεί στη λειτουργική μνήμη

Η σωματική άσκηση «οχυρώνει» τη μνήμη των παιδιών

20 Απρ 201722.40

Έχετε έναν επιπλέον λόγο για να ωθήσετε το παιδί σας να είναι σωματικά δραστήριο, αφού όσο καλύτερη μυϊκή κατάσταση έχει, τόσο καλύτερη λειτουργική μνήμη θα διαθέτει, λένε αμερικανοί ερευνητές.

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Medicine and Science in Sports and Exercise, επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Northeastern της Βοστόνης, με επικεφαλής τον Δρ Τσαρλς Χιλμαν, αξιολόγησαν 79 παιδιά, 9-11 ετών και παρατήρησαν ότι η μυϊκή κατάσταση σχετιζόταν άμεσα με την ακρίβεια της μνήμης.

Τα παιδιά που συμπεριλήφθηκαν στο δείγμα είχαν υποβληθεί σε αξιολόγηση μετά από ασκήσεις που γύμναζαν τόσο το άνω, όσο και το κάτω μέρος του σώματος. Επίσης, είχαν υποβληθεί σε τεστ αξιολόγησης της λειτουργικής μνήμης και των ακαδημαϊκών τους επιδόσεων.

Όσο υψηλότερο το σκορ αερόβιας φυσικής κατάστασης, τόσο υψηλότερο και το σκορ στα τεστ μνήμης και μαθηματικών. Η λειτουργική μνήμη αγοριών και κοριτσιών επωφελούνταν εξίσου από την καλύτερη μυϊκή κατάσταση. Οι ερευνητές δεν είναι βέβαιοι ακόμα για το πώς η καλή φυσική κατάσταση ενισχύει την μνήμη, αλλά βάσει πειραματικών αποτελεσμάτων εκτιμούν ότι οι γεροί μυς βοηθούν στην οικοδόμηση συνάψεων μεταξύ των εγκεφαλικών νευρώνων.

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Τα 3 βήματα για τη σωστή επιλογή αντηλιακού

Υγεία-Επιστήμη24 Μαϊ 201723.10

Επιτακτική ανάγκη για αντηλιακή προστασία

Τεράστια έλλειψη αναισθησιολόγων: 12 ανά 100.000 κατοίκους στην Ελλάδα

Υγεία-Επιστήμη24 Μαϊ 201722.50

Παγκόσμιο το πρόβλημα για δισεκατομμύρια ανθρώπους

Με ποιον τρόπο κρατούν τα μανιτάρια όλη την θρεπτική τους αξία;

Υγεία-Επιστήμη24 Μαϊ 201722.40

Συγκεκριμένοι τρόποι μαγειρέματος διατηρούν τα επίπεδα των βασικών αμινοξέων

Προσοχή: Όχι φρουτοχυμούς στα μωρά πριν κλείσουν 1 χρόνο ζωής

Υγεία-Επιστήμη24 Μαϊ 201722.30

Νέες οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής

Ποια θανατηφόρα νόσο «προδίδει» ο κίνδυνος καρκίνου;

Υγεία-Επιστήμη24 Μαϊ 201722.20

Η αυξημένη περίμετρος της μέσης ίσως «δείχνει» μεγαλύτερο κίνδυνο

Φάτε σοκολάτα με μέτρο… για γερή και υγιή καρδιά!

Υγεία-Επιστήμη24 Μαϊ 201722.10

Σημαντικά μειωμένος κίνδυνος διάγνωσης κολπικής μαρμαρυγής

Με γονιδιακό τεστ η διάγνωση 20 κληρονομούμενων καρδιαγγειακών νοσημάτων

Υγεία-Επιστήμη24 Μαϊ 201714.40

Τα αποτελέσματα από την εφαρμογή του θα παρουσιαστούν στο 16ο Βορειοελλαδικό Καρδιολογικό Συνέδριο 

Μουρουνέλαιο: Το «αντίδοτο» της φύσης στις ανοιξιάτικες αλλεργίες

Υγεία-Επιστήμη23 Μαϊ 201722.28

Δώστε μια «ασπίδα προστασίας» για το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Στίβεν Χόκινγκ: «Πρέπει να βρούμε άλλους πλανήτες να ζήσουμε»

Υγεία-Επιστήμη22 Μαϊ 201722.40

Ο διάσημος αστροφυσικός κρούει τον κώδωνα του κινδύνου

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία