26

ΣΕΠ
2017

Η καλή μυϊκή κατάσταση οδηγεί στη λειτουργική μνήμη

Η σωματική άσκηση «οχυρώνει» τη μνήμη των παιδιών

20 Απρ 201722.40

Έχετε έναν επιπλέον λόγο για να ωθήσετε το παιδί σας να είναι σωματικά δραστήριο, αφού όσο καλύτερη μυϊκή κατάσταση έχει, τόσο καλύτερη λειτουργική μνήμη θα διαθέτει, λένε αμερικανοί ερευνητές.

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Medicine and Science in Sports and Exercise, επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Northeastern της Βοστόνης, με επικεφαλής τον Δρ Τσαρλς Χιλμαν, αξιολόγησαν 79 παιδιά, 9-11 ετών και παρατήρησαν ότι η μυϊκή κατάσταση σχετιζόταν άμεσα με την ακρίβεια της μνήμης.

Τα παιδιά που συμπεριλήφθηκαν στο δείγμα είχαν υποβληθεί σε αξιολόγηση μετά από ασκήσεις που γύμναζαν τόσο το άνω, όσο και το κάτω μέρος του σώματος. Επίσης, είχαν υποβληθεί σε τεστ αξιολόγησης της λειτουργικής μνήμης και των ακαδημαϊκών τους επιδόσεων.

Όσο υψηλότερο το σκορ αερόβιας φυσικής κατάστασης, τόσο υψηλότερο και το σκορ στα τεστ μνήμης και μαθηματικών. Η λειτουργική μνήμη αγοριών και κοριτσιών επωφελούνταν εξίσου από την καλύτερη μυϊκή κατάσταση. Οι ερευνητές δεν είναι βέβαιοι ακόμα για το πώς η καλή φυσική κατάσταση ενισχύει την μνήμη, αλλά βάσει πειραματικών αποτελεσμάτων εκτιμούν ότι οι γεροί μυς βοηθούν στην οικοδόμηση συνάψεων μεταξύ των εγκεφαλικών νευρώνων.

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Ποιος καφές δεν μας πειράζει στο στομάχι;

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201722.44

Η διαδικασία ψησίματος του καφέ επηρεάζει τη χημική του σύσταση

Πάρα πολύ σύντομα: Σε πόσα χρόνια θα εγκατασταθούμε στη Σελήνη;

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201722.33

Έως το 2040 οι κάτοικοι του σεληνιακού χωριού θα έχουν φθάσει τους 100

Πιο πολύ ώρα στην τουαλέτα παρά… για γυμναστική!

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201722.22

Μελέτη για την καθιστική ζωή των Βρετανών

Πρωτοποριακό επίθεμα επουλώνει τις πληγές του δέρματος!

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201722.14

Ενώ παράλληλα ελαχιστοποιεί το σχηματισμό ουλών

Έλληνας επιστήμονας «προβλέπει» φυσικές καταστροφές με αλγόριθμο

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201721.30

Αλγόριθμος που προβλέπει ακραία καιρικά γεγονότα

Σταφύλι: Θρεπτική αξία και θερμίδες

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201721.20

Το σταφύλι αποτελεί ασπίδα προστασίας της υγείας

Κάνεις δίαιτα; Δες ποια είναι τα βραδινά σνακ που επιτρέπεται να φας

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201721.10

Ούτε άδειο, ούτε γεμάτο το στομάχι για να κοιμηθούμε καλά

Ξαφνική ζάλη: Τι μπορεί να σημαίνει & τι πρέπει να κάνετε

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201721.00

Μετά από μία ξαφνική ζάλη επιβάλλεται η επίσκεψη στο γιατρό

Υπ. Υγείας: Υπάρχει επάρκεια εμβολίων για την ιλαρά

Υγεία-Επιστήμη25 Σεπ 201717.10

Τι επισημαίνει το υπουργείο με αφορμή δημοσιεύματα

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία