24

ΑΠΡ
2017

Η καλή μυϊκή κατάσταση οδηγεί στη λειτουργική μνήμη

Η σωματική άσκηση «οχυρώνει» τη μνήμη των παιδιών

20 Απρ 201722.40

Έχετε έναν επιπλέον λόγο για να ωθήσετε το παιδί σας να είναι σωματικά δραστήριο, αφού όσο καλύτερη μυϊκή κατάσταση έχει, τόσο καλύτερη λειτουργική μνήμη θα διαθέτει, λένε αμερικανοί ερευνητές.

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Medicine and Science in Sports and Exercise, επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Northeastern της Βοστόνης, με επικεφαλής τον Δρ Τσαρλς Χιλμαν, αξιολόγησαν 79 παιδιά, 9-11 ετών και παρατήρησαν ότι η μυϊκή κατάσταση σχετιζόταν άμεσα με την ακρίβεια της μνήμης.

Τα παιδιά που συμπεριλήφθηκαν στο δείγμα είχαν υποβληθεί σε αξιολόγηση μετά από ασκήσεις που γύμναζαν τόσο το άνω, όσο και το κάτω μέρος του σώματος. Επίσης, είχαν υποβληθεί σε τεστ αξιολόγησης της λειτουργικής μνήμης και των ακαδημαϊκών τους επιδόσεων.

Όσο υψηλότερο το σκορ αερόβιας φυσικής κατάστασης, τόσο υψηλότερο και το σκορ στα τεστ μνήμης και μαθηματικών. Η λειτουργική μνήμη αγοριών και κοριτσιών επωφελούνταν εξίσου από την καλύτερη μυϊκή κατάσταση. Οι ερευνητές δεν είναι βέβαιοι ακόμα για το πώς η καλή φυσική κατάσταση ενισχύει την μνήμη, αλλά βάσει πειραματικών αποτελεσμάτων εκτιμούν ότι οι γεροί μυς βοηθούν στην οικοδόμηση συνάψεων μεταξύ των εγκεφαλικών νευρώνων.

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Απόψε έρχονται οι Λυρίδες – Βροχή από «πεφταστέρια» της Άνοιξης!

Υγεία-Επιστήμη22 Απρ 201711.47

Κορυφώνονται και στην Ελλάδα το βράδυ του Σαββάτου 

Μουρουνέλαιο: Για ποιους λόγους είναι απαραίτητο για την υγεία μας;

Υγεία-Επιστήμη22 Απρ 201701.30

Μια συνταγή από τους παππούδες μας, τονώνει τον οργανισμό μας

Φαγούρα: Ποιες είναι οι αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται;

Υγεία-Επιστήμη21 Απρ 201723.57

Ο κνησμός μπορεί να μας προειδοποιήσει για έναν πιθανό κίνδυνο

Υπάρχει σχέση μεταξύ έλλειψης σιδήρου και φαλάκρας;

Υγεία-Επιστήμη21 Απρ 201723.40

Τα άτομα με τριχόπτωση δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου χωρίς συμβουλή γιατρού 

Προσπαθείς να χάσεις κοιλιακό λίπος; Οι 5 κανόνες που πρέπει να τηρείς

Υγεία-Επιστήμη21 Απρ 201723.38

Συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε την προσπάθεια για επίπεδη κοιλιά

Οι υπερβολική απώλεια κιλών μπορεί να προκαλεί κατάθλιψη

Υγεία-Επιστήμη21 Απρ 201723.30

Το σωματικό βάρος ως παράγοντας κινδύνου για τη νόσο

Στο φώς χιλιάδες γενετικές μεταλλάξεις που προκαλούν καρκίνο

Υγεία-Επιστήμη21 Απρ 201723.20

Επιστημονική ανακάλυψη ανοίγει το δρόμο σε νέες θεραπείες

SOS από επιστήμονες – Κίνδυνος από τα αναψυκτικά διαίτης

Υγεία-Επιστήμη21 Απρ 201723.10

Έρευνα για την καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών 

Νέο σύστημα πιστοποίησης βιολογικών προϊόντων στην Ε.Ε.

Υγεία-Επιστήμη21 Απρ 201723.00

Πρωτοποριακό σύστημα για την ασφάλεια των τροφίμων

Θέλετε να χάσετε κιλά; Φροντίστε να κοιμάστε καλά!

Υγεία-Επιστήμη21 Απρ 201722.51

Η στέρηση ύπνου διπλασιάζει τον κίνδυνο παχυσαρκία

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία