22

ΝΟΕ
2017

Πιθανό να κινδυνεύσουμε λόγω της υπερβολικής ζέστης

Άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες: Ο σοβαρός κίνδυνος

13 Ιουλ 201721.00


Οι περισσότεροι θάνατοι που σχετίζονται με τις υψηλές θερμοκρασίες, συμβαίνουν όταν οι άνθρωποι είναι ηλικιωμένοι ή άρρωστοι.

Ακόμη και όσοι χαίρουν άκρας υγείας όμως, είναι πιθανό να κινδυνεύσουν λόγω της υπερβολικής ζέστης.

Κάθε χρόνο καταγράφονται δεκάδες περιστατικά θανατηφόρας θερμοπληξίας με πρωταγωνιστές κυρίως αθλητές, αλλά και ανθρώπους που πάσχουν από υπέρταση ή εργάζονται σε ζεστό περιβάλλον.

Της θερμοπληξίας προηγείται η θερμική εξάντληση, η οποία αποτελεί την αντίδραση του σώματος σε υπερβολική απώλεια νερού και άλατος με τον ιδρώτα.

Στα προειδοποιητικά συμπτώματα θερμικής εξάντλησης περιλαμβάνονται τα εξής:

- Έντονη εφίδρωση

- Ωχρότητα

- Μυϊκές κράμπες

- Κόπωση και αδυναμία

- Αίσθημα ζάλης

- Κεφαλαλγία

- Ναυτία ή εμετός

- Υπόταση και λιποθυμία

Το δέρμα ενδέχεται να είναι ψυχρό και υγρό. Ο σφυγμός είναι γρήγορος και αδύναμος, ενώ η αναπνοή γρήγορη και βαθιά. Εάν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ίσως καταλήξει σε θερμοπληξία.

Πότε πρέπει να αναζητήστε ιατρική βοήθεια:

- Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά.

- Εάν το άτομο πάσχει από καρδιοπάθεια ή υπέρταση.

Διαφορετικά, βοηθήστε τον ασθενή να δροσιστεί και αναζητήστε ιατρική βοήθεια, εάν τα συμπτώματα χειροτερέψουν ή διαρκέσουν περισσότερο από μία ώρα.

Τι πρέπει να κάνετε

Μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας που μπορεί να αποδειχθούν αποτελεσματικά είναι τα εξής:

- Λήψη δροσερών μη αλκοολούχων ροφημάτων

- Ξεκούραση και ελαφρά ανύψωση των ποδιών

- Δροσερό ντους ή μπάνιο

- Κλιματιζόμενο περιβάλλον

- Ελαφρύς ρουχισμός

Πηγή: onmed.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Typosthes.gr Social Media Awards 2017

Δέκα απρόσμενοι λόγοι που ξυπνάτε με πονοκέφαλο

Υγεία-Επιστήμη21 Νοε 201719.52

Η διαλεύκανση του πρωινού πονοκεφάλου

Καρύδια Βραζιλίας: Πλούσια σε σελήνιο, ευεργετικά για το συκώτι!

Υγεία-Επιστήμη21 Νοε 201719.42

Ευδοκιμεί στην ευρύτερη περιοχή του Αμαζονίου

Ναυτία: Έξι αιτίες που δεν σας περνούν από το μυαλό

Υγεία-Επιστήμη21 Νοε 201719.32

Όχι και τόσο συνηθισμένες αιτίες

Παραδέχτηκε η Ρωσία διαρροή ραδιενεργού στοιχείου – Έφτασε και στην Ελλάδα

Υγεία-Επιστήμη21 Νοε 201719.22

«Εξαιρετικά υψηλά» επίπεδα του ραδιενεργού ισοτόπου ρουθηνίου-106

Η νέα γενιά πειραματίζεται περισσότερο στο κρεβάτι – Πότε αρχίζουν το σεξ

Υγεία-Επιστήμη21 Νοε 201718.52

Η κοινωνία γίνεται πλέον πιο δεκτική απέναντι στον σεξουαλικό πειραματισμό

Γραμμή SOS: 8 στις 10 γυναίκες καταγγέλλουν συζυγική βία

Υγεία-Επιστήμη21 Νοε 201718.42

Στοιχεία από τη Γενική Γραμματεία Ισότητας των Φύλων

Έρευνα «ελπίδα» ενάντια στον επιθετικό καρκίνο του μαστού

Υγεία-Επιστήμη21 Νοε 201718.30

Ιδιαίτερα επιθετικός και δύσκολος καρκίνος στην αντιμετώπιση

Διάκριση για Έλληνα καθηγητή ιατρικής στις ΗΠΑ

Υγεία-Επιστήμη21 Νοε 201711.20

Εταίρος της AAAS ο Δημήτρης Κοντογιάννης

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία