15

OCT
2018

Οι καλύτερες τεχνικές για να καταπίνετε με ευκολία

Δύο τρικ για να καταπίνετε ευκολότερα χάπια και κάψουλες

10 Apr 201822.20

Αρκετοί αποφεύγουν τα φάρμακα σε μορφή χαπιού ή κάψουλας επειδή δυσκολεύονται κατά την κατάποση. Ομάδα γιατρών από τη Γερμανία προτείνει τις καλύτερες τεχνικές για να καταπίνετε με ευκολία παυσίπονα, συμπληρώματα και κάθε είδους χάπια ή κάψουλες.

Έπειτα από δοκιμές σε 143 ασθενείς και 283 φάρμακα με διαφορετικό σχήμα και μέγεθος, οι ερευνητές διαπίστωσαν ποια είναι η ιδανική ποσότητα νερού για να συνοδεύσουμε το χάπι και ποια τεχνική πρέπει να εφαρμόσουμε για να μη δυσκολευτούμε να το καταπιούμε.

Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Annals of Family Medicine, χρειάζεται τουλάχιστον μία κουταλιά της σούπας νερό (περίπου 20 ml) για κάθε χάπι ή κάψουλα. Για καθέναν από τους δύο τύπους φαρμάκων, προτείνουν διαφορετικές τεχνικές για ευκολότερη κατάποση, αναφέρει το σχετικό δημοσίευμα της βρετανικής Guardian.

Στην περίπτωση απλού χαπιού, συνιστούν να χρησιμοποιείτε ένα πλαστικό μπουκαλάκι. Γεμίζετε το μπουκαλάκι με νερό, τοποθετείτε το χάπι επάνω στη γλώσσα και σφίγγετε τα χείλη γύρω από το άνοιγμα. Πίνετε μια γουλιά ρουφώντας το νερό και πιέζοντας ελαφρώς το μπουκάλι, χωρίς τα χείλη να χάσουν επαφή με το στόμιο για να μη μπει αέρας στο στόμα. Καταπίνετε το νερό μαζί με το χάπι. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η τεχνική αυτή ήταν κατά 60% πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με τη συμβατική μέθοδο που χρησιμοποιούμε συνήθως, πίνοντας μια γουλιά νερό από ένα ποτήρι.

Στην περίπτωση κάψουλας, η οποία είναι συνήθως μεγαλύτερη σε μέγεθος, οι ερευνητές συνιστούν να τοποθετούμε την κάψουλα στη γλώσσα, να παίρνουμε μια γουλιά νερό στο στόμα (χωρίς να καταπιούμε) και να σκύβουμε ελαφρώς το κεφάλι προς τα εμπρός (το πιγούνι προς το στέρνο). Αφού σκύψουμε το κεφάλι, καταπίνουμε το νερό και την κάψουλα. Η μέθοδος αυτή ήταν κατά 88% πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με άλλες τεχνικές.

Ο Δρ Walter Haefeli, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας από το Πανεπιστήμιο της Χαϊδελβέργης, υποστηρίζει ότι οι νέες οδηγίες είναι εξαιρετικά χρήσιμες προκειμένου οι ασθενείς να μπορούν να τηρήσουν τη φαρμακευτική αγωγή που τους έχει προτείνει ο γιατρός τους.

Πηγή: onmed.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)


Από τα Πόζαρ στη Χαλκιδική – Όσα πρέπει να ξέρεις για τα ιαματικά λουτρά

Μία χρηστική ανάλυση των ιαματικών πηγών στην Ελλάδα


Μαίες Θεσσαλονίκης: Να αλλάξει το μοντέλο εγκυμοσύνης και τοκετού

Γράφει στο typosthes.gr η Πρόεδρος Συλλόγου Μαιών Θεσσαλονίκης Βικτωρία Μοσχάκη


Β. Βαΐτση: Δαιμονοποίηση των καισαρικών και των γυναικολόγων

Άρθρο της γυναικολόγου Βιολέττα Βαΐτση* για τον «Τ.Θ.»


Όνειρα: Το κόλπο για να θυμάστε τι είδατε στον ύπνο σας!

Τι ανακάλυψαν οι ερευνητές από το Ερευνητικό Κέντρο Νευροεπιστήμης στην πόλη Λυόν της Γαλλίας

Στέλιος Παπαβέντσης: Ο γνωστός παιδίατρος αναλύει τη βιομηχανία τοκετών

Ο Στ. Παπαβέντσης, παιδίατρος/σύμβουλος γαλουχίας μιλάει στο «typosthes.gr»

Καισαρικές χωρίς αιτία: Τι ισχύει στη Θεσσαλονίκη

Παγκόσμια πρωτιά της Ελλάδας σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Οι καισαρικές έχουν σχεδόν διπλασιασθεί διεθνώς από το 2000

Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, που ανέλυσε στοιχεία για 169 χώρες

Υγιεινές τροφές που ανεβάζουν… «ύπουλα» τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα!

Οι απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου συνδέονται με προβλήματα υγείας





Mediterranean Cosmos



Μασούτης





Mollers




Typosthes.gr - Twitter


NLP



Typosthes.gr - Facebook

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία