16

OCT
2018

Δεν μπορείτε πλέον να κατηγορείτε το DNA σας

Η γυμναστική ακυρώνει τα «γονίδια της παχυσαρκίας»

17 May 201822.00

Η παχυσαρκία έχει χαρακτηριστεί σύγχρονη επιδημία και η επιστημονική έρευνα έχει εδώ και χρόνια εστιάσει στην αναζήτηση των παραγόντων που συντελούν στην αύξηση του σωματικού βάρους, ειδικά στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Αν και πολλές γυναίκες κατηγορούν τη γενετική τους σύσταση, δηλαδή του DNA τους για την αύξηση του σωματικού τους βάρους, μια νέα μελέτη δείχνει ότι καθώς γυναίκες μεγαλώνουν μπορούν να ξεπεράσουν το εμπόδιο της γενετικής προδιάθεσης για τη παχυσαρκία, μέσω της γυμναστικής. Η έρευνα δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Menopause της Εταιρείας Εμμηνόπαυσης Βορείου Αμερικής.

Παλαιότερες μελέτες είχαν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η γενετική επιρροή στον Δείκτη Μάζας Σώματος αυξάνει από την παιδική μέχρι την πρώιμη ενήλικη ζωή. Όμως, έχει ερευνηθεί ελάχιστα η επίδραση των γονιδίων της παχυσαρκίας στα όψιμα χρόνια της ζωής του ανθρώπου και κατά πόσο μπορούμε να τα «ακυρώσουμε» μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής περιλαμβανομένης της άσκησης.

Στη μελέτη με τίτλο «Η σωματική δραστηριότητα τροποποιεί την γενετική επιρρέπεια στην παχυσαρκία στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες», τα αποτελέσματα από την ανάλυση των δεδομένων για πάνω από 8.200 γυναίκες που είχαν λάβει μέρος στη μελέτη Women’s Health Initiative αποδεικνύουν ότι η γυμναστική μειώνει την επιρροή της γενετικής προδιάθεσης στην παχυσαρκία και μάλιστα αυτή η επιρροή είναι πιο σημαντική στα άτομα άνω των 70 ετών.

Εν ολίγοις η έρευνα έρχεται να ενισχύσει τις ήδη ισχύουσες κατευθυντήριες οδηγίες για την διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ειδικά κατά την τρίτη ηλικία, για τη μεγιστοποίηση της ποιότητας ζωής και της μακροζωίας. In.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)


Κανένας κίνδυνος για την υγεία των κατοίκων στις πυρόπληκτες περιοχές

Σύμφωνα με τις συγκεντρωτικές μετρήσεις για την ποιότητα του αέρα, υπόγειων υδάτων και εδάφους, από τρία εξειδικευμένα εργαστήρια

Δίαιτα: 5 φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε – Ποια να προτιμήσετε!

Πλούσια σε βιταμίνες αλλά και φυτικές ίνες


Θεσσαλονίκη: Οριστική λύση σε δύσκολο περιστατικό 43χρονου ασθενή

Επιτυχής χειρουργική αντιμετώπιση πολύ βαριάς άπνοιας ασθενούς στο Διαβαλκανικό


Από τα Πόζαρ στη Χαλκιδική – Όσα πρέπει να ξέρεις για τα ιαματικά λουτρά

Μία χρηστική ανάλυση των ιαματικών πηγών στην Ελλάδα


Μαίες Θεσσαλονίκης: Να αλλάξει το μοντέλο εγκυμοσύνης και τοκετού

Γράφει στο typosthes.gr η Πρόεδρος Συλλόγου Μαιών Θεσσαλονίκης Βικτωρία Μοσχάκη


Β. Βαΐτση: Δαιμονοποίηση των καισαρικών και των γυναικολόγων

Άρθρο της γυναικολόγου Βιολέττα Βαΐτση* για τον «Τ.Θ.»


Όνειρα: Το κόλπο για να θυμάστε τι είδατε στον ύπνο σας!

Τι ανακάλυψαν οι ερευνητές από το Ερευνητικό Κέντρο Νευροεπιστήμης στην πόλη Λυόν της Γαλλίας

Στέλιος Παπαβέντσης: Ο γνωστός παιδίατρος αναλύει τη βιομηχανία τοκετών

Ο Στ. Παπαβέντσης, παιδίατρος/σύμβουλος γαλουχίας μιλάει στο «typosthes.gr»




Mediterranean Cosmos



Μασούτης





Mollers




Typosthes.gr - Twitter


NLP



Typosthes.gr - Facebook

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία