21

AUG
2018

Δεν είχες ιδέα πόσο καλό κάνει στην υγεία σου

5 πράγματα που θα συμβούν εάν αρχίσεις να τρως μέλι κάθε μέρα!

07 Jun 201821.05

Ψάχνουμε πάντα να βρούμε αυτό το ένα προϊόν, που θα λειτουργήσει ως το «μαγικό χάπι» που θα κάνει και το σώμα μας να νιώσει καλύτερα, αλλά θα είναι και ταυτόχρονα γευστικό και νόστιμο.

Μπορεί με την διατροφή που κάνεις να εξαντλείς εκτός από την υγεία σου και το σώμα σου (μεγάλο λάθος αυτό) και γι’ αυτό σου βρήκαμε την τροφή που είναι η πιο κατάλληλη και σίγουρα δεν φανταζόσουν.

Το μέλι –που υπάρχει σίγουρα στο ντουλάπι σου- θα σε βοηθήσει σε πολλά πράγματα, τα οποία με τίποτα δεν φανταζόσουν πως θα μπορούσε να κάνει.

Βοηθάει στην απώλεια βάρους

Εάν ακολουθείς μια συγκεκριμένη διατροφή, ξέρεις πως ο διατροφολόγος σου έχει πει «όχι» στα γλυκά, όχι όμως και στο μέλι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ζάχαρη που υπάρχει στο μέλι έχει διαφορετική σύνθεση από αυτή που υπάρχει σε άλλα γλυκαντικά. Το μέλι ενισχύει το μεταβολισμό σου, το οποίο είναι απαραίτητο για την απώλεια βάρους.

Κρατάει την χοληστερόλη σου σε χαμηλά επίπεδα

Το μέλι δεν έχει καθόλου χοληστερόλη. Αντιθέτως τα συστατικά και οι βιταμίνες του συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Η καθημερινή κατανάλωση μελιού έχει ευεργετική επίδραση στο επίπεδο των αντιοξειδωτικών ενώσεων στο σώμα που μπορούν να καταπολεμήσουν την υπερβολική χοληστερόλη.

Κάνει την καρδιά σου πιο δυνατή

Μία έρευνα έδειξε ότι τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο μέλι μπορούν να αποτρέψουν τη στένωση των αρτηριών. Ανάλογα με το που εμφανίζονται, η στένωση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια, υποβάθμιση μνήμης ή πονοκεφάλους. Πίνοντας ένα ποτήρι νερό με λίγες κουταλιές μέλι είναι αρκετό για να αποφευχθεί αυτό.

Βοηθάει στην καλύτερη μνήμη

Άλλες έρευνες αποδεικνύουν την ικανότητα του μελιού να καταπολεμά το στρες, να αποκαθιστά το κυτταρικό αντιοξειδωτικό αμυντικό σύστημα και, ως εκ τούτου, να βελτιώνει τη μνήμη. Εκτός αυτού, το ασβέστιο που περιέχεται στο μέλι απορροφάται εύκολα από τον εγκέφαλο, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του.

Κάνει το στομάχι σου πιο δυνατό

Το μέλι είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό, επομένως συνίσταται να τρως μια κουταλιά μέλι με άδειο στομάχι. Αυτή η απλή κίνηση βοηθά στην πρόληψη διαφόρων νόσων που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα. Εκτός αυτού, ενώ περνά μέσα από το στομάχι, το μέλι καταστρέφει τα μικρόβια και θεραπεύει μικρά τραύματα στην βλεννογόνο μεμβράνη.

Λοιπόν, ακόμη να πειστείς για τις ιδιότητες του μελιού και να το βάλεις το μέλι στην διατροφή σου;

Πηγή: queen.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(2)


Ζιζανιοκτόνο… σε δημητριακά για παιδιά – Η λίστα με τα προϊόντα!

Επικίνδυνη χημική ουσία σε δημοφιλή προϊόντα για παιδιά στις ΗΠΑ



Κουνούπια: Το κόλπο πριν βγείτε έξω για να μην σας τσιμπάνε

Μπορείτε να προστατευθείτε από τα κουνούπια ακολουθώντας κάποιες απλές και βασικές οδηγίες

Η σωστή δίαιτα μετά το καλοκαίρι αρχίζει με αυτά τα απλά βήματα!

Μπείτε σε ρυθμούς φθινοπώρου μετά τη χαλαρότητα του καλοκαιριού


SOS: Τα ακραία καιρικά φαινόμενα ήρθαν για να μείνουν!

Δηλώσεις σοκ Γερμανού επιστήμονα για την υπερθέρμανση του πλανήτη


«Στοπ» στην νόσο Αλτσχάιμερ βάζει η μείωση της αρτηριακής πίεσης

Εκτός από τη μείωση των καρδιακών προβλημάτων


Τεχνητή νοημοσύνη εντοπίζει παιδιά που πνίγονται σε πισίνα!

Νέα συσκευή  με τεχνολογία τεχνητής νοημοσύνης


Θέλεις να χάσεις βάρος; Δες τρία αποτελεσματικά detox ροφήματα

Αλλάζοντας κάποιες μικρές συνήθειες, μπορούμε να δούμε αποτελέσματα και στην ζυγαριά μας



Αδυνάτισμα χωρίς γυμναστική & δίαιτα: 8 τρόποι να το πετύχετε

Εύκολοι τρόποι να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων


10 καθημερινές τροφές για να κοιμάστε… σαν πουλάκια!

Δείτε τη διατροφή του καλού ύπνου και της ευεξίας


Κρήτη: Δίνουν νερό σε γυπαετό και… φωτογραφίζεται μαζί τους! (ΦΩΤΟ + Video)

Όταν τα ζώα ανταποδίδουν την αγάπη των ανθρώπων



Mediterranean Cosmos



Μασούτης





ΠΟΥ



Blue Lagoon



ΕΛΠΕ



ΔΕΘ




Typosthes.gr - Twitter


Typosthes.gr - Facebook

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία