18

AUG
2018

Προστασία με τη βοήθεια της φύσης

Η βιταμίνη Β1 «όπλο» ενάντια στα κουνούπια – Σε ποιες τροφές υπάρχει

21 Jul 201818.04

Μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού, όλοι ξέρουμε τι ενόχληση αποτελούν τα τσιμπήματα των κουνουπιών. Μάλιστα, εκτός από ενόχληση, μπορεί ένα κουνούπι να είναι και επικίνδυνο, όπως βλέπουμε τις τελευταίες μέρες, με τα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου να είναι σε έξαρση.

Όμως, η διατροφή μας μπορεί να είναι ένα πολύ σημαντικό όπλο ενάντια στα κουνούπια. Βάλε αυτές τις τροφές στο καθημερινό σου διαιτολόγιο και ξέγνοιασε.Σύμφωνα με τη Dr. Janet Starr Hull, το μυστικό βρίσκεται στη βιταμίνη Β1, η οποία παράγει μία μυρωδιά που τα θηλυκά κουνούπια (τα οποία είναι και τα μόνο που μάς τσιμπάνε) απεχθάνονται.

Η γιατρός λοιπόν συνιστά τη λήψη ενός δισκίου βιταμίνης Β1 τη μέρα από τον Απρίλιο μέχρι τον Οκτώβριο για να είσαι λιγότερο… ελκυστικός στα εκνευριστικά έντομα.

Εναλλακτικά, μπορείς να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με τροφές που είναι πλούσιες στο εν λόγω θρεπτικό συστατικό, όπως το λάχανο, το μπρόκολο, το κουνουπίδι, οι ηλιόσποροι, η σπιρουλίνα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, οι ξηροί καρποί κλπ.

Οι 10 τροφές πλούσιες σε Β1:

-Λιναρόσπορος

-Ηλιόσπορος (ιδανικά με το φύτρο του ή τουλάχιστον μουλιασμένος σε νερό 8 ώρες)

 -Ταχίνι

-Μακαντέμια

-Πίτουρο βρώμης

-Φασόλια σόγιας

-Φακές

-Φυστίκια Αιγίνης

-Μαυρομάτικα φασόλια

-Καστανό ρύζι

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)


SOS: Τα ακραία καιρικά φαινόμενα ήρθαν για να μείνουν!

Δηλώσεις σοκ Γερμανού επιστήμονα για την υπερθέρμανση του πλανήτη


«Στοπ» στην νόσο Αλτσχάιμερ βάζει η μείωση της αρτηριακής πίεσης

Εκτός από τη μείωση των καρδιακών προβλημάτων


Τεχνητή νοημοσύνη εντοπίζει παιδιά που πνίγονται σε πισίνα!

Νέα συσκευή  με τεχνολογία τεχνητής νοημοσύνης


Θέλεις να χάσεις βάρος; Δες τρία αποτελεσματικά detox ροφήματα

Αλλάζοντας κάποιες μικρές συνήθειες, μπορούμε να δούμε αποτελέσματα και στην ζυγαριά μας



Αδυνάτισμα χωρίς γυμναστική & δίαιτα: 8 τρόποι να το πετύχετε

Εύκολοι τρόποι να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων


10 καθημερινές τροφές για να κοιμάστε… σαν πουλάκια!

Δείτε τη διατροφή του καλού ύπνου και της ευεξίας


Κρήτη: Δίνουν νερό σε γυπαετό και… φωτογραφίζεται μαζί τους! (ΦΩΤΟ + Video)

Όταν τα ζώα ανταποδίδουν την αγάπη των ανθρώπων


Ύπνος το καλοκαίρι: Έξι tips για να κοιμηθείτε άνετα παρά τη ζέστη!

Αν δεν σας αρέσει ο κλιματισμός και οι ανεμιστήρες


SOS για τα μωρά σε καροτσάκι: Δείτε από τι κινδυνεύουν!

Ακόμη και 60% παραπάνω έκθεση στη ρύπανση



Mediterranean Cosmos



Μασούτης





ΠΟΥ



Blue Lagoon



ΕΛΠΕ



ΔΕΘ




Typosthes.gr - Twitter


Typosthes.gr - Facebook

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία