21

OCT
2018

Νικήστε ένα ενοχλητικό σύμπτωμα με τη δύναμη της φύσης

Αντιμετωπίστε τον πονόλαιμο με φυσικό τρόπο – Τι τροφές χρειάζεστε

03 Oct 201821.32

Νιώθετε τον λαιμό σας να σας «γρατζουνάει» και δυσκολεύεστε να καταπιείτε; Είτε οφείλεται σε κάποια λοίμωξη είτε σε αλλεργία είτε στον ξηρό αέρα, ο πονόλαιμος είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα που κάνει την καθημερινότητά μας πιο δύσκολη.

Εκτός από τα παυσίπονα, τις καραμέλες ή το σιρόπι που θα σας συστήσει ο φαρμακοποιός σας, μπορείτε να δοκιμάσετε και τις παρακάτω φυσικές λύσεις για να απαλλαγείτε από τον πόνο.

Ένα από τα πιο παλιά και γνωστά «γιατροσόφια» για τον πονόλαιμο είναι οι γαργάρες με αλατόνερο. Ο πονόλαιμος είναι συχνά αποτέλεσμα της φλεγμονής στον λαιμό. Καθώς κάνετε γαργάρες, το αλάτι απορροφά νερό από την περιοχή του λαιμού, μειώνοντας έτσι το πρήξιμο και τον πόνο.

Εξίσου βοηθητικό μπορεί να αποδειχτεί και το μηλόξιδο, το οποίο μπορείτε να το συνδυάσετε με ζεστό νερό και μέλι. Χάρη στην οξύτητά του, το μηλόξιδο εξουδετερώνει τα βακτήρια που προκαλούν τον πονόλαιμο. Το ζεστό νερό και το μέλι με τη σειρά τους παρέχουν ένα αίσθημα ανακούφισης στον λαιμό. Αν δεν μπορείτε να πιείτε το μείγμα λόγω της γεύσης του, χρησιμοποιήστε το όπως το αλατόνερο για να κάνετε γαργάρες.

Μια άλλη λύση που ορισμένοι βρίσκουν χρήσιμη είναι το σκόρδο. Η αλλισίνη, η ενεργή ουσία που βρίσκεται στο σκόρδο, έχει αποδειχτεί ότι εξουδετερώνει τα βακτήρια του στρεπτόκοκκου. Για να το χρησιμοποιήσετε, μπορείτε απλώς να πιπιλίσετε μια σκελίδα σκόρδο ή να προσθέσετε λίγο τριμμένο σκόρδο στη σούπα σας.

Ένα μπαχαρικό που συμβάλλει στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου είναι το πιπέρι καγιέν. Μπορείτε να αναμείξετε μισή κουταλιά του γλυκού πιπέρι με λίγο ζεστό νερό και μέλι για να φτιάξετε ένα καταπραϋντικό ρόφημα ή να το προσθέσετε στο φαγητό σας. Η δράση του πιπεριού καγιέν ενάντια στον πονόλαιμο οφείλεται στην καψαϊκίνη, ουσία που εμποδίζει την αποστολή των σημάτων του πόνου στον εγκέφαλο.

Μερικές ακόμη φυσικές λύσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε για να υποχωρήσει ο πονόλαιμος είναι το τζίντζερ (πιπερόριζα), το φασκόμηλο, το χαμομήλι, η γλυκόριζα και το ρόδι. Onmed.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)


Πίννα: Άλλο ένα προστατευόμενο θαλάσσιο είδος κοντά στον αφανισμό

Μια νέα σημαντική απειλή καταγράφεται τους τελευταίους μήνες στις ελληνικές θάλασσες 

Τα μοναδικά οφέλη του καφέ για το συκώτι – Πόσα φλιτζάνια να πίνουμε

Οφέλη για την καρδιά, τα νεφρά αλλά και τον εγκέφαλο


Ωμό κοτόπουλο: 8 λάθη που βάζουν σε κίνδυνο την υγεία μας

Γλυτώστε από αρκετούς κινδύνους για την υγεία σας


Πέντε τρόποι να χάσεις κιλά... χωρίς να μετράς θερμίδες!

Έξυπνες στρατηγικές για απώλεια βάρους 


Δεν πάει ο νους σας... τα πιο βρώμικα πράγματα που ακουμπάτε κάθε μέρα (VIDEO)

Και ποιος είναι ο “βασιλιάς” των εστιών μικροβίων της καθημερινότητας

Βιταμίνη Β3: Πού βοηθά & ποιες είναι οι καλύτερες πηγές

Bοηθά στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού και του νευρικού συστήματος


Όλη η αλήθεια για τα εμβόλια: Οι πιο κρίσιμες ερωτήσεις

Απομυθοποίηση των κυριότερων επιχειρημάτων του αντιεμβολιαστικού κινήματος


ΚΕΕΛΠΝΟ: Στους 41 οι θάνατοι από τον ιό του Δυτικού Νείλου

Συνολικά 306 κρούσματα λοίμωξης έχουν καταγραφεί από την αρχή της περιόδου 




Μασούτης



Mollers




Typosthes.gr - Twitter


NLP



Typosthes.gr - Facebook

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία