25

ΣΕΠ
2017

Μεγάλη η επιρροή που ασκεί ο φιλικός περίγυρος στο θέμα της σωματικής άσκησης, σύμφωνα με μελέτη με Ελληνα επικεφαλής

Τρέχουν οι φίλοι σου, τρέχεις και εσύ

21 Απρ 201711.05
Οι φίλοι μπορούν να επηρεάσουν ο ένας τον άλλο στο θέμα της σωματικής άσκησης, σε βαθμό που να θεωρηθεί το τρέξιμο μία κοινωνικά μεταδοτική δραστηριότητα. Αυτό είναι το συμπέρασμα μίας νέας αμερικανικής έρευνας με επικεφαλής τον ελληνικής καταγωγής φυσικό Χρήστο Νικολαΐδη του ΜΙΤ.

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι συνήθειες που παίζουν μεγάλο ρόλο στην υγεία, όπως το κάπνισμα, η υπερκατανάλωση τροφής που οδηγεί σε παχυσαρκία και η αισιοδοξία που φέρνει μεγαλύτερη ευτυχία, είναι (και) κολλητικές. Η νέα έρευνα έρχεται να προσθέσει τη σωματική άσκηση σε αυτόν τον κατάλογο.

Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Communications», ανέλυσαν στοιχεία για περίπου από 1,1 εκατομμύρια ανθρώπους που έτρεξαν συνολικά πάνω από 350 εκατομμύρια χιλιόμετρα σε διάστημα πενταετίας.

Η μελέτη συνδύασε στοιχεία από φορετές συσκευές καταγραφής της σωματικής δραστηριότητας (fitness trackers) και αναλύσεις κοιινωνικών δικτύων, δείχνοντας ότι το πώς και πόσο τρέχει και γενικότερα ασκείται κανείς, εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από το τι κάνουν οι φίλοι του.

Οι γυναίκες επηρεάζονται μόνο από γυναίκες

Διαπιστώθηκε, μάλιστα, ότι ενώ οι άνδρες επηρεάζονται, τόσο από άνδρες φίλους (κυρίως), όσο και από γυναίκες φίλες (σε μικρότερο βαθμό), οι γυναίκες επηρεάζονται μόνο από άλλες γυναίκες και καθόλου από τους άνδρες.

Επίσης, οι λιγότερο δραστήριοι στο τρέξιμο επηρεάζουν τους πιο δραστήριους, αλλά όχι το αντίστροφο. Ακόμη, οι άνθρωποι επηρεάζονται περισσότερο από τους φίλους τους που έχουν ελαφρώς χειρότερη απόδοση, σε σχέση με την επιρροή που τους ασκούν όσοι έχουν πολύ καλύτερη απόδοση από τους ίδιους.

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς, κατά μέσο όρο μέσα στην ίδια ημέρα για κάθε χιλιόμετρο παραπάνω που τρέχουν οι φίλοι κάποιου, ο ίδιος τρέχει 300 μέτρα παραπάνω, ενώ για κάθε δέκα λεπτά παραπάνω τρέξιμο των φίλων, ένας άνθρωπος τρέχει άλλα τρία λεπτά. Ακόμη και ο ρυθμός που τρέχει κανείς (μέτρα ανά λεπτό), αλλάζει υπό την επιρροή των φίλων: Εάν εκείνοι τρέχουν πιο γρήγορα, θα τρέξεις κι εσύ πιο γρήγορα. Γενικότερα, για κάθε δέκα πρόσθετες θερμίδες που καίνε οι φίλοι σε άσκηση, ένας άνθρωπος παρακινείται να κάψει και ο ίδιος 3,5 θερμίδες παραπάνω. Όμως, η επιρροή των φίλων τείνει να εξασθενήσει με το πέρασμα του χρόνου.

Ο Χρήστος Νικολαΐδης αποφοίτησε το 2008 από το Τμήμα Φυσικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, έκανε μεταπτυχιακά στα Εφαρμοσμένα Μαθηματικά στο Imperial College του Λονδίνου και πήρε το διδακτορικό του το 2014 από τη Σχολή Πολιτικών Μηχανικών και Μηχανικών Περιβάλλοντος του ΜΙΤ. Σήμερα είναι μεταδιδακτορικός ερευνητής στη Σχολή Μάνατζμεντ Sloan του ΜΙΤ, εστιάζοντας στη μελέτη των πολύπλοκων συστημάτων με έμφαση στα φαινόμενα «κολλητικής» διάδοσης, από την εξάπλωση των ασθενειών έως των ιδεών.

tovima.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Σας έπιασε κόκκινο; Προσγειώνεται… αεροπλάνο!

Περίεργα24 Σεπ 201720.05

Ο δρόμος που οδηγεί από το Γιβραλτάρ στη γειτονική Ισπανία περνάει μέσα από το αεροδρόμιο και τέμνει κάθετα τον αεροδιάδρομο.

Μια παράξενη λίμνη με… κηλίδες στον Καναδά!

Περίεργα24 Σεπ 201717.05

Μια παράξενη λίμνη που σχηματίζει στην επιφάνειά της χρωματιστές κηλίδες

Το πρωινό γεύμα σε 20 χώρες του κόσμου

Περίεργα24 Σεπ 201714.05

Και μη φανταστείτε καφεδάκι και καμιά τυροπιτούλα στα γρήγορα! Μιλάμε για πρωινό με τα όλα του…

Το αναψυκτικό «John Lemon» μετονομάζεται κατόπιν απαίτησης της Γιόκο Όνο

Περίεργα24 Σεπ 201711.05

Άτακτη υποχώρηση σήμανε η πολωνική εταιρεία αναψυκτικών, η οποία κυκλοφορεί δροσιστικό με επωνυμία «John Lemon», μετά την απειλή μήνυσης από την Γιόκο Όνο, χήρα του Τζον Λένον.

Καλλιτέχνης μετατρέπει τις λέξεις σε… σχήματα!

Περίεργα24 Σεπ 201708.05

Η δημιουργικότητα κάνει τα γράμματα... εικόνες!

10 μικρές πόλεις που μοιάζουν βγαλμένες από παραμύθι

Περίεργα23 Σεπ 201720.05

Συναγωνίζονται τις σύγχρονες μητροπόλεις στην ομορφιά τους, που είναι διαφορετική.

Ένα πολύχρωμο μουσείο παγωτού τώρα και στο Σαν Φρανσίσκο!

Περίεργα23 Σεπ 201717.05

Θα είναι ανοιχτό για τους επόμενους 5 μήνες

Γάλλος σεφ με 3 αστέρια Μισελέν ζητά να εξαιρεθεί από τον ταξιδιωτικό οδηγό

Περίεργα23 Σεπ 201714.05

Στην αίτησή του, ο Μπρα επικαλείται τη «μεγάλη πίεση» που αποτελεί η διάκριση του από τον οδηγό της Μισελέν.

Έξυπνο πόμολο αναγνωρίζει πρόσωπα

Περίεργα23 Σεπ 201711.05

Μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας

Κάστρο από… βαμβάκι

Περίεργα23 Σεπ 201708.05

Το Pamukkale είναι ένα από τα κορυφαία αξιοθέατα της Τουρκίας, μία κάτασπρη πλαγιά με καταρράκτες, λιμνούλες, ποταμάκια σε διάφορα επίπεδα 

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία