24

ΑΠΡ
2017

Μεγάλη η επιρροή που ασκεί ο φιλικός περίγυρος στο θέμα της σωματικής άσκησης, σύμφωνα με μελέτη με Ελληνα επικεφαλής

Τρέχουν οι φίλοι σου, τρέχεις και εσύ

21 Απρ 201711.05
Οι φίλοι μπορούν να επηρεάσουν ο ένας τον άλλο στο θέμα της σωματικής άσκησης, σε βαθμό που να θεωρηθεί το τρέξιμο μία κοινωνικά μεταδοτική δραστηριότητα. Αυτό είναι το συμπέρασμα μίας νέας αμερικανικής έρευνας με επικεφαλής τον ελληνικής καταγωγής φυσικό Χρήστο Νικολαΐδη του ΜΙΤ.

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι συνήθειες που παίζουν μεγάλο ρόλο στην υγεία, όπως το κάπνισμα, η υπερκατανάλωση τροφής που οδηγεί σε παχυσαρκία και η αισιοδοξία που φέρνει μεγαλύτερη ευτυχία, είναι (και) κολλητικές. Η νέα έρευνα έρχεται να προσθέσει τη σωματική άσκηση σε αυτόν τον κατάλογο.

Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Communications», ανέλυσαν στοιχεία για περίπου από 1,1 εκατομμύρια ανθρώπους που έτρεξαν συνολικά πάνω από 350 εκατομμύρια χιλιόμετρα σε διάστημα πενταετίας.

Η μελέτη συνδύασε στοιχεία από φορετές συσκευές καταγραφής της σωματικής δραστηριότητας (fitness trackers) και αναλύσεις κοιινωνικών δικτύων, δείχνοντας ότι το πώς και πόσο τρέχει και γενικότερα ασκείται κανείς, εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από το τι κάνουν οι φίλοι του.

Οι γυναίκες επηρεάζονται μόνο από γυναίκες

Διαπιστώθηκε, μάλιστα, ότι ενώ οι άνδρες επηρεάζονται, τόσο από άνδρες φίλους (κυρίως), όσο και από γυναίκες φίλες (σε μικρότερο βαθμό), οι γυναίκες επηρεάζονται μόνο από άλλες γυναίκες και καθόλου από τους άνδρες.

Επίσης, οι λιγότερο δραστήριοι στο τρέξιμο επηρεάζουν τους πιο δραστήριους, αλλά όχι το αντίστροφο. Ακόμη, οι άνθρωποι επηρεάζονται περισσότερο από τους φίλους τους που έχουν ελαφρώς χειρότερη απόδοση, σε σχέση με την επιρροή που τους ασκούν όσοι έχουν πολύ καλύτερη απόδοση από τους ίδιους.

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς, κατά μέσο όρο μέσα στην ίδια ημέρα για κάθε χιλιόμετρο παραπάνω που τρέχουν οι φίλοι κάποιου, ο ίδιος τρέχει 300 μέτρα παραπάνω, ενώ για κάθε δέκα λεπτά παραπάνω τρέξιμο των φίλων, ένας άνθρωπος τρέχει άλλα τρία λεπτά. Ακόμη και ο ρυθμός που τρέχει κανείς (μέτρα ανά λεπτό), αλλάζει υπό την επιρροή των φίλων: Εάν εκείνοι τρέχουν πιο γρήγορα, θα τρέξεις κι εσύ πιο γρήγορα. Γενικότερα, για κάθε δέκα πρόσθετες θερμίδες που καίνε οι φίλοι σε άσκηση, ένας άνθρωπος παρακινείται να κάψει και ο ίδιος 3,5 θερμίδες παραπάνω. Όμως, η επιρροή των φίλων τείνει να εξασθενήσει με το πέρασμα του χρόνου.

Ο Χρήστος Νικολαΐδης αποφοίτησε το 2008 από το Τμήμα Φυσικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, έκανε μεταπτυχιακά στα Εφαρμοσμένα Μαθηματικά στο Imperial College του Λονδίνου και πήρε το διδακτορικό του το 2014 από τη Σχολή Πολιτικών Μηχανικών και Μηχανικών Περιβάλλοντος του ΜΙΤ. Σήμερα είναι μεταδιδακτορικός ερευνητής στη Σχολή Μάνατζμεντ Sloan του ΜΙΤ, εστιάζοντας στη μελέτη των πολύπλοκων συστημάτων με έμφαση στα φαινόμενα «κολλητικής» διάδοσης, από την εξάπλωση των ασθενειών έως των ιδεών.

tovima.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Ο πρώτος άχρωμος καφές στον κόσμο είναι γεγονός!

Περίεργα24 Απρ 201700.23

Αποτελείται από ανώτερης ποιότητας ποικιλία Αράμπικα και δεν περιέχει συντηρητικά

Ένα βρετανικό χωριό βγαλμένο από άλλη εποχή!

Περίεργα22 Απρ 201716.05

Στις ακτές του βόρειου Γιορκσάιρ ένα μικρό ψαροχώρι κερδίζει τις εντυπώσεις με τη γοητεία του...

Φωτογραφίες από τη φύση της Ιαπωνίας μοιάζουν με ακουαρέλες!

Περίεργα22 Απρ 201713.05

Η ομορφιά της Ιαπωνίας αποτυπώνεται στο φακό σαν πίνακας ζωγραφικής.

Emil Krebs: Ο άνθρωπος που μιλούσε 68 γλώσσες!

Περίεργα22 Απρ 201710.15

Ήταν μια γλωσσική μεγαλοφυΐα του γερμανικού Υπουργείου Εξωτερικών

Κολύμπησε με μια ανάσα κάτω από τον πάγο για 175 μέτρα!

Περίεργα21 Απρ 201720.05

Νέο παγκόσμιο ρεκόρ ελεύθερης κατάδυσης στα 175 μέτρα, κάτω από ένα λεπτό στρώμα πάγου

Από το διάστημα ξεχωρίζουν ακόμα τα σύνορα Ανατολικού και Δυτικού Βερολίνου

Περίεργα21 Απρ 201714.05

Σχεδόν τρεις δεκαετίες μετά την πτώση του τείχους του Βερολίνου ο διαχωρισμός είναι ακόμη ορατός από ψηλά

Τρέχουν οι φίλοι σου, τρέχεις και εσύ

Περίεργα21 Απρ 201711.05

Μεγάλη η επιρροή που ασκεί ο φιλικός περίγυρος στο θέμα της σωματικής άσκησης, σύμφωνα με μελέτη με Ελληνα επικεφαλής

Γκράφιτι σε βρόμικα αυτοκίνητα!

Περίεργα21 Απρ 201708.05

Η καλλιτέχνις βλέπει τα σκονισμένα οχήματα σαν καμβά

Παίκτης σούταρε και η μπάλα βρέθηκε 1.800 χιλιόμετρα μακριά!

Περίεργα20 Απρ 201720.05

Ένα σουτ ήταν αρκετό για να κάνει μια μπάλα να βρεθεί 1.800 χιλιόμετρα μακριά στη Νορβηγία

Υπολογιστής με τεχνητή νοημοσύνη θριαμβεύει στο πόκερ!

Περίεργα20 Απρ 201718.05

Κατατρόπωσε τους ανθρώπους κερδίζοντας 250.000 δολάρια τα οποία θα διατεθούν για τη βελτίωσή της

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία