25

ΜΑΪ
2017

Μεγάλη η επιρροή που ασκεί ο φιλικός περίγυρος στο θέμα της σωματικής άσκησης, σύμφωνα με μελέτη με Ελληνα επικεφαλής

Τρέχουν οι φίλοι σου, τρέχεις και εσύ

21 Απρ 201711.05
Οι φίλοι μπορούν να επηρεάσουν ο ένας τον άλλο στο θέμα της σωματικής άσκησης, σε βαθμό που να θεωρηθεί το τρέξιμο μία κοινωνικά μεταδοτική δραστηριότητα. Αυτό είναι το συμπέρασμα μίας νέας αμερικανικής έρευνας με επικεφαλής τον ελληνικής καταγωγής φυσικό Χρήστο Νικολαΐδη του ΜΙΤ.

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι συνήθειες που παίζουν μεγάλο ρόλο στην υγεία, όπως το κάπνισμα, η υπερκατανάλωση τροφής που οδηγεί σε παχυσαρκία και η αισιοδοξία που φέρνει μεγαλύτερη ευτυχία, είναι (και) κολλητικές. Η νέα έρευνα έρχεται να προσθέσει τη σωματική άσκηση σε αυτόν τον κατάλογο.

Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Communications», ανέλυσαν στοιχεία για περίπου από 1,1 εκατομμύρια ανθρώπους που έτρεξαν συνολικά πάνω από 350 εκατομμύρια χιλιόμετρα σε διάστημα πενταετίας.

Η μελέτη συνδύασε στοιχεία από φορετές συσκευές καταγραφής της σωματικής δραστηριότητας (fitness trackers) και αναλύσεις κοιινωνικών δικτύων, δείχνοντας ότι το πώς και πόσο τρέχει και γενικότερα ασκείται κανείς, εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από το τι κάνουν οι φίλοι του.

Οι γυναίκες επηρεάζονται μόνο από γυναίκες

Διαπιστώθηκε, μάλιστα, ότι ενώ οι άνδρες επηρεάζονται, τόσο από άνδρες φίλους (κυρίως), όσο και από γυναίκες φίλες (σε μικρότερο βαθμό), οι γυναίκες επηρεάζονται μόνο από άλλες γυναίκες και καθόλου από τους άνδρες.

Επίσης, οι λιγότερο δραστήριοι στο τρέξιμο επηρεάζουν τους πιο δραστήριους, αλλά όχι το αντίστροφο. Ακόμη, οι άνθρωποι επηρεάζονται περισσότερο από τους φίλους τους που έχουν ελαφρώς χειρότερη απόδοση, σε σχέση με την επιρροή που τους ασκούν όσοι έχουν πολύ καλύτερη απόδοση από τους ίδιους.

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς, κατά μέσο όρο μέσα στην ίδια ημέρα για κάθε χιλιόμετρο παραπάνω που τρέχουν οι φίλοι κάποιου, ο ίδιος τρέχει 300 μέτρα παραπάνω, ενώ για κάθε δέκα λεπτά παραπάνω τρέξιμο των φίλων, ένας άνθρωπος τρέχει άλλα τρία λεπτά. Ακόμη και ο ρυθμός που τρέχει κανείς (μέτρα ανά λεπτό), αλλάζει υπό την επιρροή των φίλων: Εάν εκείνοι τρέχουν πιο γρήγορα, θα τρέξεις κι εσύ πιο γρήγορα. Γενικότερα, για κάθε δέκα πρόσθετες θερμίδες που καίνε οι φίλοι σε άσκηση, ένας άνθρωπος παρακινείται να κάψει και ο ίδιος 3,5 θερμίδες παραπάνω. Όμως, η επιρροή των φίλων τείνει να εξασθενήσει με το πέρασμα του χρόνου.

Ο Χρήστος Νικολαΐδης αποφοίτησε το 2008 από το Τμήμα Φυσικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, έκανε μεταπτυχιακά στα Εφαρμοσμένα Μαθηματικά στο Imperial College του Λονδίνου και πήρε το διδακτορικό του το 2014 από τη Σχολή Πολιτικών Μηχανικών και Μηχανικών Περιβάλλοντος του ΜΙΤ. Σήμερα είναι μεταδιδακτορικός ερευνητής στη Σχολή Μάνατζμεντ Sloan του ΜΙΤ, εστιάζοντας στη μελέτη των πολύπλοκων συστημάτων με έμφαση στα φαινόμενα «κολλητικής» διάδοσης, από την εξάπλωση των ασθενειών έως των ιδεών.

tovima.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(0)

Οι Lamborghini δημιουργήθηκαν μετά από έναν… καβγά!

Περίεργα25 Μαϊ 201714.05

Οι Lamborghini κατασκευάστηκαν από έναν δημιουργό τρακτέρ που προσβλήθηκε από τον ιδρυτή της Ferrari...

Ένα υπέροχο μεσαιωνικό χωριό στη Γαλλία! (photos)

Περίεργα25 Μαϊ 201711.25

Ένα από τα ωραιότερα γαλλικά χωριά που από τον 19ο αιώνα αποτελεί στολίδι της ευρύτερης περιοχής Aveyron.

ΑΥΤΟΣ είναι ο ΜΑΥΡΟΣ καφές που κάνει θραύση στο Instagram (photos)

Περίεργα24 Μαϊ 201720.05

Μετά το μαύρο παγωτό ήρθε και το περίεργο ρόφημα

Ένα πολύχρωμο χωριό στις ακτές της Νάπολης (photos)

Περίεργα24 Μαϊ 201717.05

Ένα από τα ωραιότερα μεσογειακά νησιά που πλημμυρίζει χρώμα!

Απόκοσμα φυσικά έργα τέχνης από αλάτι στη Νεκρά Θάλασσα! (photos)

Περίεργα24 Μαϊ 201714.05

Περίπλοκοι γεωμετρικοί σχηματισμοί διαμορφωμένοι από τη φύση σε μοναδικά έργα κρυσταλλικής τέχνης.

Τελικά τα αντίθετα… δεν έλκονται, αποκαλύπτει νέα έρευνα!

Περίεργα23 Μαϊ 201720.05

Η επιθυμία μας να επιλέγουμε ανθρώπους σαν κι εμάς για συντρόφους, είναι πολύ πιο έντονη απ' όσο νομίζαμε.

Το πρώτο αυτοκίνητο που κατασκευάστηκε στην Ελλάδα

Περίεργα23 Μαϊ 201717.05

Το πρώτο ελληνικό αυτοκίνητο κατασκευάστηκε το 1918 από τον Νίκο Θεολόγου!

Ένα υποβρύχιο μουσείο αφιερωμένο σε κομμουνιστές ηγέτες και όχι μόνο!

Περίεργα23 Μαϊ 201715.50

Πάνω από 50 γλυπτά μπορούν να δουν όσοι καταδυθούν στη Μαύρη Θάλασσα..

100χρονες δίδυμες γιορτάζουν τα γενέθλιά τους σαν… κοριτσάκια! (photos)

Περίεργα23 Μαϊ 201714.05

Ντυμένες σαν μικρές πριγκίπισσες έκλεισαν έναν αιώνα ζωής!

Ηχητικά τατουάζ, που μπορείς να ακούσεις! (video)

Περίεργα23 Μαϊ 201711.06

Συνδυάζοντας την τέχνη της δερματοστιξίας με την εξέλιξη της τεχνολογίας, γεννήθηκαν τα Soundwave Tattoos...

© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία