Εάν το παράκανες με το χθεσινό βραδινό και νιώθεις πρησμένη, ήρθε η ώρα να ξεπρηστείς με ένα νόστιμο, τροπικό και diet smoothie από παπάγια και ανανά, φρούτα που περιέχουν ένζυμα τα οποία βοηθούν στη γρηγορότερη χώνεψη και έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Το συγκεκριμένο smoothie φτιάχνεται γρήγορα και έχει λιγότερες από 250 θερμίδες...
Θα χρειαστείς:
√ 1/2 φλιτζάνι φρέσκο ανανά
√ 1/2 φλιτζάνι παπάγια
√ 1 παγωμένη μπανάνα
√ 1/4 αγγούρι (με τη φλούδα)
√ 1 φλιτζάνι χυμό καρύδας
√ 4 παγάκια
♦ Χτύπησε όλα τα υλικά σε ένα blender και απόλαυσε το αμέσως.
