Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Αθλητικά

Άρχισε προπονήσεις ο Γλύκος

Άρχισε προπονήσεις ο Γλύκος
Προσθέστε το typosthes.gr ως προτιμώμενη πηγή στα αποτελέσματα αναζήτησης στην Google Google Logo">
Ο Βολιώτης τερματοφύλακας του ΠΑΟΚ, Παναγιώτης Γλύκος, ακολούθησε μέρος της χθεσινής προπόνησης που ήταν αφιερωμένη στα λάθη που έγιναν στο ματς με την Καλλονή....

Ο Ίγκορ Τούντορ δεν θέλησε να περάσει ανεκμετάλλευτο το πάθημα του ΠΑΟΚ στο ματς με την Καλλονή και έτσι στην προπόνηση της Πέμπτης επικέντρωσε τη δουλειά στους τομείς του παιχνιδιού που δεν λειτούργησαν ικανοποιητικά στο ματς Κυπέλλου.

Επί δύο ώρες δούλεψε με τους παίκτες που δεν αγωνίστηκαν βασικοί στη Μυτιλήνη (εκείνοι έκαναν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης με τρέξιμο και ασκήσεις στο γυμναστήριο) στην κυκλοφορία της μπάλας και στην ανάπτυξη του παιχνιδιού τόσο από τον άξονα όσο κι από τα άκρα.

Επίσης, το πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και δίτερμα σε μικρό χώρο.Ο Παναγιώτης Γλύκος ακολούθησε μέρος της προπόνησης των τερματοφυλάκων και συνέχισε με πρόγραμμα αποκατάστασης, ο Ρικάρντο Κόστα έκανε ασκήσεις με μπάλα κι ο Γκάρι Ροντρίγκες πρόγραμμα φυσικής κατάστασης. Σήμερα  Παρασκευή (08.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Ακολουθήστε το Typosthes στo Google news Google News

Περισσότερα από Αθλητικά

ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ
O Τζαναbetης προτείνει...

«3+2» ανατροπές στα capital controls - Πόσα χρήματα θα μπορείτε να σηκώσετε