Πώς βοηθάει η διατροφή

Η έλλειψη σιδήρου αντιμετωπίζεται φυσικά μέσω της διατροφής, καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε σίδηρο, αλλά και με φαρμακευτικά συμπληρώματα

Τι δείχνει νέα έρευνα

Ο ρόλος της διατροφής

Οι σωστοί συνδυασμοί φυτικών πηγών σιδήρου και τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C, μπορούν να αυξήσουν την απορρόφησή του

Η έλλειψή του είναι εξαιρετικά συχνή παγκοσμίως

Ποια συστατικά την αναστέλλουν

Η σιδηροπενική αναιμία αποτελεί την πιο συχνή μορφή αναιμίας

Φροντίστε να λαμβάνετε την απαραίτητη ποσότητα σιδήρου

Προειδοποιούν ότι καταρρέει ο παραγωγικός ιστός της χώρας

Μερικές ιδέες για συνδυασμούς τροφών που εγγυώνται μεγαλύτερη απορρόφηση του σιδήρου

Βελτιώστε τη διατροφή σας τρώγοντας αυτό τον ξηρό καρπό…