Δωρεάν πρόγραμμα YOGA & υγεία από τον Δήμο Πυλαίας Χορτιάτη στη Θεσσαλονίκη, με στόχο ένα πρόγραμμα που βοηθάει όσους επιθυμούν την διατήρηση της υγείας τους.
Το πρόγραμμα είναι ειδικά μελετημένο για άτομα που αυτήν την περίοδο της ζωής τους κάνουν θεραπεία ή αναρρώνουν από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα και συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ευεργετώντας την υγεία σε όλα τα επίπεδα.
1. Βελτιώνει την φυσική κατάσταση
2. Ανεβάζει την ενέργεια και την διάθεση
3. Βοηθάει στον έλεγχο του νου και στην διαχείριση των συναισθημάτων
4. Χαλαρώνει από σωματικές και νοητικές καταστάσεις
Τα μαθήματα προσφέρονται από εισηγήτρια εκπαιδευμένη στο σύστημα της SATYANANDA Yoga. Κάθε μάθημα έχει διάρκεια μιάμιση ώρα και περιλαμβάνει ασκήσεις, αναπνοές, χαλάρωση, διαλογισμό.
Δηλώσεις συμμετοχής: Υπεύθυνη κα Βίλλυ Μπούρα 6980184406
Τόπος πραγματοποίησης του προγράμματος: στο γυμναστήριο του κτιρίου ΚΑΠΗ Μαλακοπής κάθε Δευτέρα 12.30 – 14.00. Η έναρξη των μαθημάτων έχει ξεκινήσει από την περασμένη Δευτέρα.
