">
Καμπάνια Ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την Υπέρταση, πραγματοποιείται σήμερα (Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης), σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.
Στο πλαίσιο αυτό, ένα περίπτερο ενημέρωσης αλλά και μέτρησης αρτηριακής πίεσης, έχει στηθεί στη Θεσσαλονίκη και συγκεκριμένα στην πλατεία Αριστοτέλους (κάτω από την Μητροπόλεως). Δέκα γιατροί θα βρίσκονται εκεί μέχρι τις 4 το απόγευμα, θα ενημερώνουν συνεχώς τον κόσμο και θα μετρούν την πίεσή του, ενώ παράλληλα μοιράζεται στο κοινό και ενημερωτικό φυλλάδιο της Ελληνικής Εταιρείας Υπέρτασης. Ήδη πάρα πολύς κόσμος έχει προσέλθει στο περίπτερο, παρά τις αντίξοες συνθήκες που επικρατούν σήμερα στην πόλη με τις πορείες και την επίσχεση εργασίας στον ΟΑΣΘ, όπως ενημέρωσε το typosthes.gr η κ. Μαρία Ποικιλίδου, Παθολόγος-Υπερτασιολόγος, επιστημονική συνεργάτιδα του Κέντρου Υπέρατασης στην Α’ Παθολογική Κλινική του ΑΧΕΠΑ και μέλος του δ.σ. της Ελληνικής Εταιρείας Υπέρτασης.
«Σιωπηλός δολοφόνος»
Η κ. Ποικιλίδου αναφέρει ότι η δράση, η οποία πραγματοποιείται κάθε χρόνο τέτοια μέρα, στοχεύει στην αφύπνιση του κόσμου για την υπέρταση, που είναι ένας «σιωπηλός δολοφόνος», δεν έχει δηλαδή συμπτώματα και μπορεί το σύμπτωμά της να είναι απευθείας ένα έμφραγμα ή ένα εγκεφαλικό αν αφεθεί χωρίς ρύθμιση. Η ίδια υπογραμμίζει τη σημασία των δράσεων προληπτικής ιατρικής, ενώ σχετικά με τα όρια της αρτηριακής πίεσης αναφέρει ότι αυτά που πρέπει να έχουμε στο νου μας είναι ότι το όριο είναι 14 η μεγάλη και 9 η μικρή. «Τα άτομα πρέπει να μετρούν στο ετήσιο τσεκ απ, τουλάχιστον, την πίεσή τους και να ενημερώνονται από τους γιατρούς τους και αν δεν τους την μετρούν να ζητούν να τους την μετρήσουν», αναφέρει χαρακτηριστικά η κ. Ποικιλίδου ενώ προσθέτει ότι η ρύθμιση της πίεσης είναι ένα στόχος για τους γιατρούς. «Δεν τον έχουμε πετύχει ακόμη και παγκοσμίως είναι μακριά ακόμη η ρύθμιση του πληθυσμού. Από τα 100 άτομα που έχουν πίεση, τα 50 το γνωρίζουν και από αυτά τα μισά περίπου πηγαίνουν στον γιατρό και πολλές φορές δεν ακολουθούν τις συμβουλές των γιατρών κλπ», σημειώνει.
Σωματικό βάρος και άσκηση
Όπως λέει η κ. Ποικιλίδου, χρειάζεται αφύπνιση και τήρηση κάποιων υγειονοδεικτικών κανόνων, όχι μόνο για την πρόληψη της υπέρτασης αλλά και για το συνολικό καρδιαγγειακό κίνδυνο, όπως είναι η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, η φυσική δραστηριότητα -ένα γρήγορο περπάτημα 54 λεπτών τρεις φορές την εβδομάδα θεωρείται σαν ελάχιστο για τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας- και η σωστή διατροφή –εάν το άτομο είναι υπερτασικό θα πρέπει να προσέχει το αλάτι-. «Η παχυσαρκία είναι ένας θέμα που μας απασχολεί. Εχουμε την πρωτιά ιδιαίτερα σε παιδιά και εφήβους. Βλέπουμε πλέον οι υπερτάσεις να ξεκινούν από πολύ μικρή ηλικία», μας λέει η κ. Ποικιλίδου.
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της Ελληνικής Εταιρείας Υπέρτασης στο www.hypertasi.gr
ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΖΟΥΦΗ
