Συνέντευξη στη Λεμονιά Βασβάνη
Στους έξι φιναλίστ για τα υψηλού κύρους Βραβεία Αποφοίτων Βρετανικής Εκπαίδευσης 2018-19 (Study UK Alumni Awards) που τιμούν τις εξαιρετικές επιτυχίες αποφοίτων ανώτατης εκπαίδευσης του Ηνωμένου Βασιλείου είναι μια Θεσσαλονικιά: η Δρ. Αλεξάνδρα Πενταράκη, Κλινική Ψυχολόγος Παιδιών & Ενηλίκων και Εγγεγραμμένη Δικαστική Πραγματογνώμων.
Με σπουδές στο King’s College London και University of Essex η κυρία Πενταράκη διεκδικεί Βραβείο Επαγγελματικής Επιτυχίας.
Η ίδια μίλησε μαζί μας για το έργο της πάνω στην ανίχνευση της παιδικής κακοποίησης, καθώς και στην θεραπεία ψυχολογικών δυσκολιών, ενώ αναφέρθηκε και στην θεραπευτική δύναμη της αναπνοής.
Είπε πως μπορεί οι συνθήκες να ήταν διαφορετικές στην Ελλάδα από την Μ. Βρετανία, όμως πρόσθεσε πως η ίδια όλες τις δυσκολίες που συναντά προσπαθεί να τις αντιμετωπίσει με το μότο που έχει αναπτύξει: «Η Αγάπη, η Ελπίδα και η Δράση είναι οι μόνες λύσεις».
Όσο για τα βραβεία Study UK Alumni Awards του British Council, δήλωσε πως: «αποτελούν μια πολύ σημαντική επιβράβευση και αναγνώριση όλων εκείνων που αφοσιώνονται στο επιστημονικό τους τομέα και γίνονται δέκτες υψηλής κατάρτισης στα πανεπιστήμια της Μ. Βρετανίας».
Σημειώστε πως η Ελλάδα θα φιλοξενήσει τα Βραβεία σε συνεργασία με τη Βρετανική Πρεσβεία στην Αθήνα, το British Graduates Society (BGS) και το British Hellenic Chamber of Commerce για τρίτη συνεχόμενη χρονιά.
Οι νικητές θα ανακοινωθούν σε τελετή απονομής το Μάρτιο 2019 στην Αθήνα.
-Είστε ανάμεσα στους τρεις φιναλίστ για το Βραβείο Επαγγελματικής Επιτυχίας. Πώς νιώθετε γι’ αυτή την διάκριση;
-Είμαι πολύ χαρούμενη για αυτή την διάκριση. Είναι μεγάλη τιμή για εμένα και νιώθω περήφανη και ευγνώμων για αυτήν την επιτυχία. Πιστεύω ότι αυτό το βραβείο επιβραβεύει τις προσπάθειές μου και την καριέρα μου στην ψυχολογική επιστήμη μέσα στο Ηνωμένο Βασίλειο και διεθνώς.
-Ποιες από τις επαγγελματικές σας επιτυχίες αναγνωρίζονται μέσα από αυτή την διάκριση; Μιλήστε μας λίγο για το έργο σας…
-Αναγνωρίζονται οι πολυετής σπουδές μου και η έρευνα μου στην ψυχολογική επιστήμη, το συγγραφικό μου έργο καθώς και η σημαντική κλινική μου εμπειρία και πρακτική. Επίσης το έργο μου ως διακεκριμένη και πρωτοπόρος κλινική ψυχολόγος και εγγεγραμμένη δικαστική πραγματογνώμων σε Ελληνικά Δικαστήρια και στο Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο της Χάγης. Η εργασία μου αφορά την ανίχνευση της παιδικής κακοποίησης ανάμεσα σε άλλα καθώς και την θεραπεία ψυχολογικών δυσκολιών. Η έρευνα μου πάνω στην μνήμη, στην Θεωρία του Νου και άλλες γνωστικές λειτουργίες έχει δημοσιευτεί σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά με κριτές και έχει βραβευτεί και έχω επίσης γράψει βιβλία για την ψυχική υγεία. Συγκεκριμένα, είμαι Διδάκτωρ Ψυχολογικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Λονδίνου, King’s College London, Αναγνωρισμένη Ψυχολόγος της Βρετανικής Ένωσης Ψυχολόγων (επαγγελματικό μέλος), Επισκέπτρια Ερευνήτρια του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας & Νευροεπιστήμης, King’s College London. Διετέλεσα Λέκτορας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας & Ψυχικής Υγείας του University of Liverpool, του Ηνωμένου Βασιλείου από το 2012-2016. Δίδαξα επίσης ψυχολογία στο University of Roehampton, του Ηνωμένου Βασιλείου από το 2014-2016. Από τον Απρίλιο του 2018 διδάσκω ψυχολογία στο πανεπιστήμιο του Essex. Έχω ιδρύσει την Brain Matters Institute (Ινστιτούτο αφιερωμένο στην πρακτική, μάθηση και προώθηση της ψυχολογικής επιστήμης). To 2011 εκλέχθηκα Associate Fellow της Βρετανικής Ένωσης Ψυχολόγων, ένας τιμητικός τίτλος που δίνεται για τη συνεισφορά ενός επιστήμονα στην ψυχολογία.
-Έχετε βγάλει ένα cd για την θεραπευτική δύναμη της αναπνοής. Πώς μπορεί κανείς να μάθει τον τρόπο για να χρησιμοποιεί την αναπνοή του ως μέσο θεραπείας; Και ποια η βοήθεια που παρέχετε μέσα από το σχετικό cd που έχετε δημιουργήσει;
-Η χαλάρωση του σώματος χαλαρώνει αυτόματα τον νου μας. Η αναπνοή αποτελεί την ζωή μας και είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ύπαρξή μας. Τι θα λέγατε εάν γνωρίζατε ότι μπορείτε να αλλάξετε σημαντικά την ζωή σας, να μειώσετε το άγχος και να βελτιώσετε την διάθεσή σας παρατηρώντας μόνο την αναπνοή σας; Σύμφωνα με την προσέγγιση του Mindfulness, μια μέθοδος που αναπτύχθηκε στο ΜΙΤ των Η.Π.Α. και εξελίχθηκε και στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης στο Ηνωμένο βασίλειο, αυτό είναι εφικτό. Στο CD Η Θεραπευτική Δύναμη της Αναπνοής-Mindfulnesss δείχνω άμεσα το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αναπνοή σας με μόνο στόχο την βελτίωση της ψυχικής και σωματικής σας υγείας, την μείωση του άγχους, την βελτίωση της διάθεσης και της προσωπικής σας ευημερίας και ηρεμίας.
-Πόσο σας βοήθησαν οι σπουδές σας στο Ηνωμένο Βασίλειο για να αποκτήσετε περισσότερα εφόδια στο ξεκίνημα της εργασίας σας; Και τι θα σχολιάζατε για την πρωτοβουλία των Study UK Alumni Awards;
-Είχα την ευκαιρία να παρακολουθήσω προγράμματα υψηλού επιπέδου ακαδημαϊκής και κλινικής εκπαίδευσης στην ψυχολογική επιστήμη και στην έρευνα τόσο στο Πανεπιστήμιο του King’s College London, όσο και στο Πανεπιστήμιο του Essex. Είχα την ευκαιρία να γνωρίσω και να εργαστώ με κορυφαίους επιστήμονες στην ψυχολογική επιστήμη και στην ψυχιατρική που με εμπνεύσανε να εντρυφήσω βαθιά στην επιστήμη της ψυχολογίας. Τα βραβεία Study UK Alumni Awards του British Council αποτελούν μια πολύ σημαντική επιβράβευση και αναγνώριση όλων εκείνων που αφοσιώνονται στο επιστημονικό τους τομέα και γίνονται δέκτες υψηλής κατάρτισης στα πανεπιστήμια της Μ. Βρετανίας και αποτελούν τους αυριανούς επιστήμονες που θα μεταλαμπαδεύσουν την γνώση τους και τις δεξιότητες τους ως προς το όφελος των ανθρώπων και των κοινωνιών.
-Πόσο διαφορετική είναι η Ελληνική πραγματικότητα σε σχέση με τα όσα διδαχτήκατε στο εξωτερικό πάνω στις σπουδές σας; Πώς απαντάτε στις δυσκολίες που συναντάτε;
-Η ελληνική πραγματικότητα σε σχέση με τη βρετανική πραγματικότητα αλλά και με το εξωτερικό γενικότερα αποτελεί έναν άλλο κόσμο για εμένα. Όταν επέστρεψα στην Ελλάδα από την Μ. Βρετανία έπαθα ‘πολιτισμικό σοκ’ κάτι που παθαίνει κανείς όταν πηγαίνει για πρώτη φορά και ζει σε μια άλλη χώρα, σε έναν άλλο πολιτισμό διαφορετικό από την χώρα και τον πολιτισμό μέσα στα οποία έχει μεγαλώσει. Μπορώ να σας πω ότι ακόμη το παθαίνω αυτό αλλά σε λιγότερο βαθμό. Το παθαίνω σε σχέση με την νοοτροπία, τον τρόπο σκέψης, την επαγγελματική ηθική σε όλους τους τομείς. Όλα αυτά τα αντιμετωπίζω με το μότο που έχω αναπτύξει ‘Η Αγάπη, η Ελπίδα και η Δράση είναι οι μόνες λύσεις’ . Πιστεύω ότι αυτό το μότο αντανακλά έναν πολύ καλό τρόπο για να προχωρήσει κάποιος στην ζωή του και προσπαθώ να το ακολουθώ μαζί με μια δόση χιούμορ.
-Ποια είναι για εσάς η επόμενη μέρα; Τι περιλαμβάνουν τα σχέδια σας για το μέλλον;
-Αυτό που μπορώ να πω αυτή την στιγμή είναι με το έργο μου να συνεισφέρω στην μείωση της παιδικής κακοποίησης και στην προστασία των δικαιωμάτων των παιδιών σε παγκόσμιο επίπεδο.
Οι Έλληνες φιναλίστ των Βραβείων
Στην Ελλάδα, οι φιναλίστ που επιλέχθηκαν για τις κατηγορίες Επαγγελματικής Επιτυχίας και Κοινωνικού Αντίκτυπου είναι οι εξής:
Βραβείο Επαγγελματικής Επιτυχίας
Δρ Αλεξάνδρα Πενταράκη King’s College London και University of Essex
Δρ Μαρία Σαρτζετάκη Cranfield University
Λεωνίδας Σκερλετόπουλος University of Brighton και Kingston University
Βραβείο Κοινωνικού Αντίκτυπου
Δρ Σπύρος Κιτσινέλης University of Sheffield
Άννα-Μαρία Κουντούρη London Metropolitan University και University of Westminster
Διονύσιος Σουρέλης Middlesex University και The Open University και University of Essex.
