Skip to main content
Menu Αναζήτηση
espa-banner

Έρευνα: Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για τους ηλικιωμένους

Συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του σώματος, όσο και του νου

Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον έναν χρόνο, έχουν περισσότερα «καλά» βακτήρια στο έντερο τους, πράγμα που με τη σειρά του βοηθά για υγιή γηρατειά, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.

Η Μεσογειακή διατροφή, όπως μεταδίδει το ΑΠΕ-ΜΠΕ,  φαίνεται να συμβάλει -μέσω της βελτίωσης του μικροβιακού οικοσυστήματος του εντέρου- τόσο στην καλύτερη λειτουργία του σώματος, όσο και του νου. Η γήρανση σχετίζεται με μείωση των κινητικών λειτουργιών και με χρόνια φλεγμονή. Η Μεσογειακή διατροφή μειώνει τους μικροοργανισμούς που ευνοούν τη φλεγμονή, αποτρέποντας έτσι την πρόωρη έκπτωση των κινητικών και νοητικών λειτουργιών.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Πολ Ο'Τουλ της Σχολής Μικροβιολογίας του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Κορκ της Ιρλανδίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Gut" (Έντερο), ανέλυσαν το μικροβίωμα 612 ανθρώπων ηλικίας 65 έως 79 ετών σε πέντε χώρες (Γαλλία, Ιταλία, Ολλανδία, Πολωνία και Βρετανία).

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Χαλκίδα: Την ξυλοκόπησε με μπουνιές και κλωτσιές μέσα στη μέση του δρόμου
Κάποιος περαστικός ειδοποίησε την αστυνομία και αμέσως στο σημείο έφτασαν άνδρες της ομάδας ΔΙΑΣ με αποτέλεσμα την σύλληψη του άνδρα
Χαλκίδα: Την ξυλοκόπησε με μπουνιές και κλωτσιές μέσα στη μέση του δρόμου
Κραυγή απόγνωσης στον Βόλο: «19η μέρα μετά την πλημμύρα και είμαστε βούρκος»
Σύμφωνα με την ανάρτηση Βολιώτισσας, η περιοχή είναι ακόμη σαν «βούρκος» και δεν μπορούν να βγουν έξω από τα σπίτια τους
Κραυγή απόγνωσης στον Βόλο: «19η μέρα μετά την πλημμύρα και είμαστε βούρκος»