Αν έχετε φτέρνισμα και συνάχι, ίσως να σας πειράζουν ορισμένα φρούτα και λαχανικά. Όσοι πάσχουν από το σύνδρομο στοματικής αλλεργίας (OAS) δεν μπορούν να ανεχτούν μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη που βρίσκεται στην επιφάνεια κάποιων ωμών αγροτικών προϊόντων όπως μήλα και ντομάτες, παρόλο που η κάθε αλλεργία έχει τις δικές της τροφές - εναύσματα.
Φακοί επαφής
Όταν τα επίπεδα γύρης στην ατμόσφαιρα ανεβαίνουν, είναι προτιμότερο να φοράτε τα γυαλιά σας. Αν παγιδευτεί έστω και λίγη γύρη στα μάτια σας και μείνει εκεί, μπορεί να σας προκαλέσει περισσότερα προβλήματα. Οι μαλακοί φακοί επαφής είναι πιο επιρρεπείς στο να απορροφούν τα ερεθιστικά στοιχεία στον αέρα, γιατί είναι διαπερατοί.
Το στρες σας κουράζει ψυχικά και σωματικά και σας αφήνει αδύναμους απέναντι στο συνάχι. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια εύκολη λύση για το συγκεκριμένο: χαλαρώστε. Είτε κάνετε διαλογισμό είτε κοιμηθείτε, βρείτε πράγματα που σας χαλαρώνουν ώστε τα συμπτώματά σας να γίνουν πιο υποφερτά.
Νιώσατε ποτέ συμφόρηση στη μύτη σας μετά από ένα ποτήρι κόκκινο κρασί; Δεν είστε οι μόνοι. Το αλκοόλ, και ειδικά το κόκκινο κρασί, μπορούν να χειροτερέψουν κατά πολύ τα συμπτώματα της αλλεργίας σας, ειδικά αν έχετε ευαισθησία στις ενώσεις του θειώδους οξέος.
Άρωμα και κεριά
Οτιδήποτε έχει άρωμα (όπως κολόνιες, αρωματικά κεριά και θυμίαμα) μπορεί να ερεθίσει το εσωτερικό των βλεφάρων και τις αναπνευστικές οδούς, ειδικά όταν γίνονται υπερευαίσθητα κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης αλλεργίας.
