Skip to main content
Menu Αναζήτηση
espa-banner

12 μύθοι και αλήθειες για την κυτταρίτιδα (Μέρος 1ο)

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για την αντιαισθητική όψη φλοιού πορτοκαλιού και πως να την ξεφορτωθείτε

Η κυτταρίτιδα δημιουργείται από τοξίνες

Μύθος. Η κυτταρίτιδα δημιουργείται όταν οι αποθήκες λίπους στο σώμα αρχίζουν να προεξέχουν από τα στρώματα των ινών κολλαγόνου ή του συνδετικού ιστού κάτω από το δέρμα (αυτό συμβαίνει πιο συχνά στις περιοχές των γλουτών και των μηρών, αλλά και στα χέρια και στην κοιλιά). Ο συνδετικός ιστός μπορεί να αποδυναμωθεί από ορμόνες, έλλειψη άσκησης και μυϊκής τόνωσης, περιττό λίπος και κακό κυκλοφορικό.

Οι γυναίκες έχουν περισσότερη κυτταρίτιδα από τους άντρες

Αλήθεια. Οι γυναίκες έχουν την τάση να αποθηκεύουν περισσότερο λίπος στους γοφούς και τους μηρούς και έχουν λιγότερο συνδετικό ιστό που υπάρχει για να κρατάει τα λιποκύτταρα στη θέση τους. Υπολογίζεται ωστόσο ότι περίπου το 10% των αντρών πάσχει επίσης από κυτταρίτιδα.

Η κυτταρίτιδα χειροτερεύει με την ηλικία

Αλήθεια. Οι ορμόνες φαίνεται να παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στο αν θα εμφανίσει κάποιος κυτταρίτιδα. Καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν, το σώμα τους παράγει λιγότερα οιστρογόνα - μια ορμόνη που βοηθάει στην ομαλή κυκλοφορία του αίματος. Λιγότερα οιστρογόνα λοιπόν ίσον κακό κυκλοφορικό ίσον μείωση στην παραγωγή κολλαγόνου ίσον διάσπαση πολύτιμου συνδετικού ιστού.

Η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι κληρονομική

Αλήθεια. Όντως το πρόβλημα ξεκινάει από την οικογένεια. Αν η μαμά σας και η γιαγιά σας είχαν κυτταρίτιδα, δυστυχώς οι πιθανότητες να την αποκτήσετε και εσείς είναι πολύ μεγάλη.

Κυτταρίτιδα έχουν μόνο όσοι έχουν παραπάνω κιλά

Μύθος. Τα πολλά παραπάνω κιλά σίγουρα θα κάνουν την κυτταρίτιδα πιο εμφανή αφού το επιπλέον λίπος θα πιέσει τον συνδετικό ιστό και θα αρχίσει να προεξέχει δημιουργώντας αυτά τα ενοχλητικά εξογκώματα και λακκάκια στο δέρμα. Όμως μην γελιέστε, κυτταρίτιδα μπορεί να έχουν γυναίκες οποιουδήποτε μεγέθους, ακόμα και τα supermodel της Victoria Secret.

Η άσκηση μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας

Αλήθεια. Η τακτική άσκηση δεν μπορεί να θεραπεύσει την κυτταρίτιδα αλλά σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει την εμφάνισή της. Το πρόβλημα συνήθως εμφανίζεται όταν ο συνδετικός ιστός κάτω από το δέρμα γίνεται αδύναμος ή χάνει την ελαστικότητά του, όμως το τέντωμα και η ενδυνάμωση των προβληματικών περιοχών μέσω της γυμναστικής (σε συνδυασμό με το συνολικό κάψιμο λίπους) μπορεί να βοηθήσει.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Διεθνές Δικαστήριο: Εντολή στο Ισραήλ να αναλάβει δράσεις για τον λιμό στη Γάζα
Τα νέα μέτρα ζητήθηκαν από τη Νότια Αφρική, στο πλαίσιο της εν εξελίξει προσφυγής της με την οποία κατηγορεί το Ισραήλ για γενοκτονία στη Γάζα
Διεθνές Δικαστήριο: Εντολή στο Ισραήλ να αναλάβει δράσεις για τον λιμό στη Γάζα
Θεσσαλονίκη: Πασίγνωστο μαγαζί στο κέντρο ανοίγει ξανά – Με μπιφτέκι, πατάτες κομπλέ
Ο Νίκος Νυφούδης μιλάει στον Τύπο Θεσσαλονίκης για το νέο εγχείρημα δίνοντας μας τα πρώτα insights του νέου «Τίφφανυς» στον πεζόδρομο της Ικτίνου
Θεσσαλονίκη: Πασίγνωστο μαγαζί στο κέντρο ανοίγει ξανά – Με μπιφτέκι, πατάτες κομπλέ