Επιμέλεια Γιώργος Καλλίνης
Όσον αφορά τους άντρες, η τεστοστερόνη είναι ένας δείκτης νεότητας. Τα επίπεδα της ορμόνης του σεξ κορυφώνεται κατά τη διάρκεια της εφηβείας και στη συνέχεια σταδιακά μειώνεται καθώς μεγαλώνουμε.
Οι συνέπειες αυτής της απώλειας μπορεί να είναι σκληρές: διαταραχές ύπνου, φυσικές αλλαγές από αύξηση του σωματικού λίπους και των μυών μέχρι την απώλεια μαλλιών και τη μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Παρότι, υπάρχει η θεωρητική ιδέα της θεραπείας με τεστοστερόνη, δεν υπάρχουν πολλές επιστημονικές μελέτες για να αποδειχθεί αν θα μπορούσε να έχει αποτέλεσμα. Επιπλέον, οι επιστήμονες δεν μπορούν να συμπεράνουν εάν μια τέτοια θεραπεία θα έχει περισσότερα οφέλη απ’ ότι ρίσκο.
Νέα μελέτη σε 83.000 εθελοντές παρέχει κάποιες ενδείξεις ότι μια τέτοια θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό European Heart Journal, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με χαμηλή τεστοστερόνη που έλαβαν θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (TRT) είχαν μικρότερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η μελέτη - η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα – έδειξε ότι το 63% των ανδρών πέτυχε φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης μετά τη θεραπεία, ενώ είχε σημαντικά λιγότερους θανάτους και καρδιαγγειακά προβλήματα από την ομάδα που δεν έκανε θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης. «Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που δείχνει ότι υπάρχει σημαντικό όφελος μόνο αν η δόση είναι επαρκής για να ομαλοποιήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης», δήλωσε ο Rajat S Barua, καρδιολόγος και συν-συγγραφέας της εργασίας.
Οι ερευνητές της μελέτης τόνισαν ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία τεστοστερόνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου και έχει συνδεθεί με ταχύτερα αναπτυσσόμενο καρκίνο του προστάτη, θρόμβους στο αίμα και άπνοια κατά τον ύπνο.
Τα πικάντικα φαγητά οδηγούν στην «αθανασία»
Οι άνθρωποι που προτιμούν τα… πικάντικα φαγητά, ίσως προσθέτουν χρόνια στη ζωή τους χωρίς να το ξέρουν, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη, η οποία συνδέει τη συχνή κατανάλωση πικάντικων τροφίμων με τη μακροζωία.
Οι ερευνητές εξέτασαν τις δίαιτες σχεδόν 500.000 ανθρώπων στην Κίνα περισσότερα από επτά χρόνια. Όσοι έτρωγαν πικάντικα φαγητά μία ή δύο μέρες την εβδομάδα είχαν 10% μειωμένο κινδύνου θανάτου σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν πικάντικα λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα. Ο κίνδυνος ήταν 14% χαμηλότερος για εκείνους που έτρωγαν πικάντικα από τρεις ως επτά φορές την εβδομάδα!
Όπως αναφέρει η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο BMJ την Τρίτη με επικεφαλής ερευνητές της Κινεζικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών, ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να συμφωνηθούν νέες διατροφικές συμβουλές. Οι ειδικοί προειδοποίησαν όμως ότι η μελέτη δεν παρείχε αποδείξεις για να «οδηγήσει σε μια άμμεση αλλαγή στη διατροφή».
Σε ένα συνοδευτικό κύριο άρθρο με την έρευνα, η Nita Forouhi από το Πανεπιστήμιο του Cambridge, δήλωσε ότι υπάρχουν ήδη αποδείξεις για πολλά πιθανά οφέλη από τσίλι και την καψαϊκίνη: αντι-οξειδωτικές ιδιότητες, αντι-φλεγμονώδεις και αντι-καρκινικές. Οι επιστήμονες ξέρουν επίσης τα οφέλη για το έντερο και τις ιδιότητες κατά της παχυσαρκίας από το τσίλι. «Νέες έρευνες είναι απαραίτητες για να διαπιστωθεί αν η κατανάλωση πικάντικων τροφίμων βελτιώνει την υγεία και μειώνει άμεσα το κίνδυνο θανάτου, ή αν απλώς ενεργοποιεί σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες κάποια προστασία για την υγεία μας».
