Είναι η πιο ενοχλητική πάθηση κυρίως γιατί άμα αρχίσει δεν λέει να φύγει. Τι παστίλιες, τι σιρόπια, μία μέρα με λίγο ήλιο που το γυρνάει σε ψύχρα αρκεί για να ξανακυλήσεις. Υπάρχουν όμως φυσικές συνταγές για να νικήσεις τον πονόλαιμο.
Ρόφημα κανέλας
Διαλύετε 2 κουταλάκια μέλι κατά προτίμηση ευκαλύπτου μέσα σε ένα ποτήρι με βραστό νερό, προσθέτετε 2-3 κουταλάκια κανέλλα και τέλος τρίβετε λίγο πιπέρι. Ανακατέψτε το μείγμα σας αρκετά καλά και είναι έτοιμο. Πιείτε το «τσάι» που φτιάξατε και αμέσως ο πόνος θα ηρεμήσει.
Χυμός λεμονιού
Σε ένα ποτήρι με χλιαρό νερό ρίχνετε ένα κουταλάκι από χυμό φρέσκου λεμονιού και το αναμιγνύετε με μία κουταλιά μέλι. Μόλις το ανακατέψετε καλά , το μείγμα σας είναι έτοιμο για γαργάρες. Δοκιμάστε να κάνετε 3 με 4 φορές την ημέρα γαργάρες με τη συγκεκριμένη συνταγή και θα ανακουφιστείτε γρήγορα από τον πονόλαιμο.
Μην ξεχνάτε, πως το μηλόξυδο έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και ανακουφίζει από τον πόνο. Ρίξτε λίγο μηλόξυδο μέσα στο τσάι σας και πιείτε το. Επίσης, μπορείτε να κάνετε γαργάρες διαλύοντας ένα κουταλάκι μηλόξυδο μέσα σε ένα ποτήρι με χλιαρό νερό.
