Η ιγμορίτιδα είναι μια πραγματικά ενοχλητική και δυσάρεστη πάθηση, αλλά είναι αρκετά συνηθισμένη. Πρόκειται για μια φλεγμονή των παραρρινίων κόλπων. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από κοινό κρυολόγημα, γρίπη, βακτήρια ή αλλεργίες. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για την ιγμορίτιδα, ώστε να μην χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε φάρμακα.
Διάβασε πώς να αποσυμφορήσεις τη μύτη σου σε 20 δευτερόλεπτα χρησιμοποιώντας τη γλώσσα και τον αντίχειρά σου: Πίεσε τη γλώσσα σου στο πάνω μέρος του στόματός σου. Τοποθέτησε ένα δάχτυλο ανάμεσα στα φρύδια σου και πιέστε ελαφρά. Μείνε σε αυτή τη θέση για 20 δευτερόλεπτα μέχρι τα ιγμόρεια να αρχίσουν να αποσυμφορούνται.
Η Lisa DeStefano, επίκουρη καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν στον τομέα της οστεοπαθητικής, εξηγεί ότι αυτή η κίνηση κάνει την ύνιδα, δηλαδή το οστό που περνά μέσα από τις ρινικές διόδους, να μετατοπίζεται μπρος-πίσω. Έτσι, θα σας ανακουφίσει από τη συμφόρηση μέσα σε μόλις 20 δευτερόλεπτα.
