Μόλις τέλειωσε το εορταστικό γεύμα και κατάφερες να αντισταθείς στα λιπαρά φαγητά και στους διατροφικούς πειρασμούς. Τι γίνεται όμως με τα γλυκά; Πως θα μπορέσεις να αντισταθείς στη σοκολατένια τούρτα ή στα σιροπιαστά που υπάρχουν πάνω στο τραπέζι;
Το υγιεινό, έξυπνο trick που μειώνει τις λιγούρες για γλυκά είναι να πιείς αμέσως μετά το φαγητό ένα ζεστό ρόφημα μέντας. Η μέντα έχει την ιδιότητα να μειώνει την όρεξη και τις λιγούρες για γλυκά, ενώ διευκολύνει τη διαδικασία της πέψης. Πρόσεξε όμως μην το παρακάνεις με τη ζάχαρη, αφού μπορεί να τινάξει όλη την προσπάθειά σου στον αέρα.
