Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες και πολυφαινόλες, ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες για υγεία, μακροζωία και αντιγήρανση. Οι φράουλες από την άλλη είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες.
Δες πως θα φτιάξεις πράσινο αποτοξινωτικό smoothie με φράουλες και πράσινο τσάι που θα σε βοηθήσουν να κάψεις περισσότερο λίπος και θα «ξυπνήσουν» τον μεταβολισμό σου.
Θα χρειαστείς
8-10 μεγάλες φράουλες (βιολογικές κατά προτίμηση)
1 κ.γ σκόνη πράσινου τσαγιού
½ φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι
4-5 παγάκια
1 κ.γ μέλι
Ανακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα blender μέχρι να αποκτήσει υφή smoothie και πιες το αμέσως.
