Μία από τις ομορφότερες και πιο εντυπωσιακές παρουσίες του Hollywood, η ξανθιά ηθοποιός Blake Lively, παντρεμένη με τον sexy ηθοποιό Ryan Reynolds, μαρτύρησε το αγαπημένο της αποτοξινωτικό smoothie που όπως δηλώνει «άλλαξε τα πάντα στη διατροφή της και είναι ότι καλύτερο έχει δοκιμάσει». Το συγκεκριμένο φυσικό ποτό, περιέχει θρεπτικά αντιοξειδωτικά φρούτα και λαχανικά, είναι ιδιαίτερα γευστικό, καθαρίζει τον οργανισμό και βοηθά στην καύση του λίπους.
Τα υλικά του είναι
1 κούπα φρέσκα φύλλα λάχανου, 2 φύλλα λαχανίδας (kale), ½ κούπα μαϊντανό, ½ κούπα παντζάρι, ½ κούπα ανανά, 2 πράσινα μήλα με τη φλούδα ( για πιο γλυκιά γεύση μπορείτε να βάλετε κόκκινα μήλα), 1 κλωναράκι φρέσκο δυόσμο, ½ λεμόνι χωρίς τη φλούδα.
Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε έναν αποχυμωτή και αλέστε τα μέχρι να γίνουν ένας ομοιόμορφος πολτός.
myfit.gr
