Έντονος βήχας, ξηρός λαιμός, συνάχι, κούραση και πυρετός είναι από τα πιο κοινά συμπτώματα του κρυολογήματος που ταλαιπωρεί τους περισσότερους αυτή την περίοδο.
Ένα από τα πιο δραστικά φυσικά φάρμακα πρόληψης και καταπολέμησης των ιώσεων, γνωστό από την αρχαιότητα, είναι το ρόφημα θυμαριού. Μπορεί στις ημέρες μας το θυμάρι να είναι περισσότερο γνωστό ως αρωματικό βότανο για το κρέας και το ψάρι, στην αρχαία Ελλάδα και στον Μεσαίωνα όμως το χρησιμοποιούσαν για θεραπεία της βρογχίτιδας και των λοιμώξεων του αναπνευστικού.
Το θυμάρι, με την ελαφρώς πικάντικη γεύση, έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες και είναι ιδανικό για τον βήχα και τον πονόλαιμο. Την επόμενη λοιπόν που θα νιώσετε ενόχληση στο λαιμό ή πόνο όταν αναπνέετε, βράστε μία κουταλιά θυμάρι σε ένα μπρίκι, σουρώστε το καλά και προσθέστε μία κουταλιά μέλι.