Σφίξε τους γλουτούς σου με 10λεπτη άσκηση! (video)
Σταμάτα να ανησυχείς για την παραλία και ξεκίνα την προπόνηση…
Έρχεται το καλοκαίρι και η ώρα να εμφανιστείς στην παραλία με το μαγιό σου! Μην ανησυχείς καθόλου γιατί σου βρήκαμε το ιδανικό workout για γλουτούς, το οποίο μάλιστα κρατάει μόλις 10 λεπτάκια! Το καλύτερο; Δεν χρειάζεσαι όργανα και γυμναστήρια, μπορείς να το κάνεις στην άνεση του σπιτιού σου. Απλά πάτα το play και πάμε!