Skip to main content
Menu Αναζήτηση
espa-banner

3 τροφές για στητό στήθος!

Και ακόμη 3 tips για να διατηρήσετε σφριγηλό το στήθος σας…

Το σφριγηλό στητό στήθος είναι το όνειρο κάθε γυναίκας αλλά και κάθε άνδρα. Ωστόσο, είναι από τα πρώτα σημεία του σώματος που υποκύπτει στο νόμο της βαρύτητας, ειδικά αν έχει «ταλαιπωρηθεί» από αυξομειώσεις του βάρους, που προκαλούν χαλάρωση και ραγάδες.

Γι αυτό το λόγο, οι γυναίκες θα πρέπει να φροντίζουν το στήθος και να το περιποιούνται προκειμένου να καθυστερήσουν την πτώση του στήθους.

Εκτός από τις ασκήσεις γυμναστικής που βοηθούν να κρατηθεί όρθιο το στήθος, υπάρχουν επιπλέον κάποια μυστικά, όπως:

1. Μη χρησιμοποιείται σουτιέν από συνθετικά υφάσματα γιατί μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση του στήθους και κατά συνέπεια χαλάρωση.

2. Ολοκληρώστε το μπάνιο σας με κρύο νερό.

3. Χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα και κάντε μασάζ με απαλές κινήσεις γύρω από το στήθος.

4. Καταναλώνετε συχνά, λάχανο, κουνουπίδι, μπρόκολο γιατί τα συγκεκριμένα τρόφιμα καταπολεμούν τα οιστρογόνα που λαμβάνονται από τα υπόλοιπα τρόφιμα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πάμε Στοίχημα: Με σπασμένα φρένα η Λίλεστρομ
Γεμάτο ενδιαφέρουσες αναμετρήσεις το πρόγραμμα της Κυριακής (26/06), με τα παιχνίδια από τα πρωταθλήματα Νορβηγίας, Αργεντινής και Βραζιλίας να...
Πάμε Στοίχημα: Με σπασμένα φρένα η Λίλεστρομ