">
Ένα… σούπερ χάπι το οποίο θα μπορεί να τα γιατρεύει… όλα προσπαθούν να δημιουργήσουν επιστήμονες, βασιζόμενοι στην ανακάλυψη μιας ορμόνης που απελευθερώνεται μετά την άσκηση, η οποία μπορεί να επαναπρογραμματίσει τα λιπώδη κύτταρα για να καίνε ενέργεια αντί να την αποθηκεύουν. Μια ομάδα από το πανεπιστήμιο Aston στο Birmingham διαπίστωσε ότι η ορμόνη, γνωστή ως Irisin, μπορεί να «προβλέψει» πόσο γρήγορα γερνάμε.
Η ορμόνη, η οποία παράγεται φυσιολογικά στο σώμα μας, βοηθά στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού (η διαδικασία με την οποία το σώμα συνδυάζει τις θερμίδες στο φαγητό και στο ποτό με το οξυγόνο για να απελευθερώσει την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει). Αυτή η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση της παχυσαρκίας και να μας προστατέψει από τον διαβήτη τύπου 2.
Ο δρ James Brown, του κέντρου ερευνών του πανεπιστημίου για την υγιή γήρανση δήλωσε: «Η άσκηση είναι γνωστό ότι έχει ευρεία οφέλη, για την καρδιαγγειακή προστασία και την απώλεια βάρους. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση μπορεί να προστατεύσει τους ανθρώπους τόσο από τη σωματική όσο και από τη πνευματική «πτώση» που επιφέρει η γήρανση.
«Τα τελευταία ευρήματά μας παρέχουν τώρα μια πιθανή μοριακή σύνδεση μεταξύ της συχνής άσκησης και της υγιούς γήρανσης». Η έρευνα έχει αποκαλύψει μια σημαντική σχέση μεταξύ των επιπέδων Irisin στο αίμα και ενός βιολογικού δείκτη της γήρανσης που ονομάζεται «μήκος των τελομερών». Τα τελομερή βρίσκονται στο τέλος των χρωμοσωμάτων και που συρρικνώνονται όταν πολλαπλασιάζονται τα κύτταρα. Το μικρό μήκος των τελομερών έχει συνδεθεί με πολλές ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και η νόσος Αλτσχάιμερ.
Οι ερευνητές εξέτασαν 44 υγιείς άνδρες και 37 γυναίκες, ηλικίας 18 έως 83. Οι ασθενείς είχαν κατά μέσο όρο δείκτη μάζας σώματος μεταξύ 20 και 30, κανονικοί προς υπέρβαροι, αλλά όχι παχύσαρκοι. Για τον έλεγχο για τη σωματική δραστηριότητα, όλοι απέφυγαν να άσκηση για τουλάχιστον 12 ώρες πριν από την έρευνα. Η ομάδα του πανεπιστημίου του Aston ανακάλυψε ότι τα άτομα με τα υψηλότερα επίπεδα της Irisin στο σώμα τους είχαν επίσης μεγαλύτερα τελομερή.
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι τα ευρήματά τους έδειξαν πιθανή σχέση μεταξύ της δραστήριας ζωής και της υγιούς γήρανσης. Είπαν ότι το υψηλότερο επίπεδο Irisin στο σώμα σημαίνει ότι κάποιοι είναι «βιολογικά νεότεροι» από τους άλλους που έχουν χαμηλότερα επίπεδα της ορμόνης.
Το προσδόκιμο ζωής των ανδρών είναι πλέον υψηλότερο από των γυναικών
Για πρώτη φορά, οι άνδρες ζουν περισσότερο από ό, τι οι γυναίκες σε περισσότερες από 100 περιοχές της Αγγλίας, σύμφωνα με νέα στοιχεία. Η διακοπή του καπνίσματος και η καλύτερη φροντίδα της υγεία στη μέση ηλικία πιστεύεται ότι έχει ενισχύσει το προσδόκιμο ζωής τους.
Αλλά τα τελευταία χρόνια οι γυναίκες υιοθετούν ανθυγιεινές συνήθειες, όπως η καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ που ήταν κάποτε προνόμιο των ανδρών και πλέον φαίνεται η επίδραση στον οργανισμό. Η μεγαλύτερη διαφορά στον προσδόκιμο ζωής μεταξύ των δύο φύλων είναι στο Crawley, West Sussex, όπου οι άνδρες ζουν 13 χρόνια περισσότερα από τις γυναίκες.
Παραδοσιακά, οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες. Αλλά ένας συνδυασμός των μεγαλύτερων ευθυνών που έχουν πλέον οι γυναίκες λόγω του άγχους της εργασίας με πλήρες ωράριο, σε συνδυασμό με τη φροντίδα μικρών παιδιών ή των γονέων, καθώς και την υιοθέτηση πιο ανθυγιεινού τρόπου ζωής, έχει αλλάξει τα δεδομένα. Οι γυναίκες είναι επίσης διαγνωστεί με παραδοσιακές «αρσενικές» ασθένειες, όπως η καρδιοπάθεια και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα τελευταία ευρήματα,, έρχονται μετά από έρευνα της εταιρείας δημόσιας υγείας της Αγγλίας από το 2006 έως το 2010.
Ο Les Mayhew, σύμβουλος της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας δήλωσε: «Υπάρχει μια μακροχρόνια τάση από το 1970, η οποία δείχνει ότι οι άνδρες καλύπτουν τη διαφορά του προσδόκιμο ζωής με τις γυναίκες και σε ορισμένες περιοχές έχουν ήδη αλλάξει τα πράγματα». «Τα στοιχεία δείχνουν ότι το «κέρδος» για τους άνδρες στο προσδόκιμο ζωής έχει να κάνει με τον τρόπο ζωής των ανδρών, την εκπαίδευση και τις καλύτερες προοπτικές εργασίας, ανάλογα με την περιοχή φυσικά». Άλλες έρευνες έδειξαν ότι η διαφορά στο προσδόκιμο ζωής μεταξύ ανδρών και γυναικών μειώθηκε σε λιγότερο από τέσσερα χρόνια, μεταξύ 1980 και 2012.
Το προσδόκιμο ζωής γενικότερα συνέχισε να αυξάνεται και για τα δύο φύλα, χάρη στα τεράστια άλματα στον τομέα της ιατρικής και της επιστήμης, στην καλύτερη διατροφή και την αύξηση της σωματικής άσκησης.
