">
Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες και πολυφαινόλες, ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες για υγεία, μακροζωία και αντιγήρανση. Οι φράουλες από την άλλη είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Δες πως θα φτιάξεις πράσινο αποτοξινωτικό smoothie με φράουλες και πράσινο τσάι που θα σε βοηθήσουν να κάψεις περισσότερο λίπος και θα «ξυπνήσουν» τον μεταβολισμό σου.
Θα χρειαστείς
8-10 μεγάλες φράουλες (βιολογικές κατά προτίμηση)
1 κ.γ σκόνη πράσινου τσαγιού
½ φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι
4-5 παγάκια
1 κ.γ μέλι
Ανακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα blender μέχρι να αποκτήσει υφή smoothie και πιες το αμέσως.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
