">
Σε παγκόσμιο επίπεδο, περίπου 35.600.000 άνθρωποι επηρεάζονται από την ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει τεράστια ζημιά στη μνήμη και απρόβλεπτη συμπεριφορά. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν, επίσης, την αδυναμία εκτέλεσης απλών δουλειών του σπιτιού, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις, η άνοια μπορεί να προκαλέσει σωματικές αναπηρίες.
Η αντιμετώπιση της νόσου είναι πολύ δύσκολη, όμως οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει εκείνους που ζουν με την νευρολογική διαταραχή. Η επικεφαλής της Sunrise Senior Living και Gracewell Health, Sophie Murray, δήλωσε στο Netdoctor.co.uk ποιους παράγοντες εξετάζουν κατά την ανάπτυξη ενός διαιτητικού σχεδίου για τους πάσχοντες από άνοια.
1. Βρείτε τα τρόφιμα που ενισχύουν τη μνήμη
Σύμφωνα με την Sophie, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αναμνήσεις από μυρωδιές και γεύσεις από το παρελθόν. Οι θετικές αναμνήσεις ίσως προκαλέσουν όρεξη και ρουτίνα.
2. Σώστε βάση σε ολόκληρη τη γευστική εμπειρία
Δεν έχει σημασία μόνο για το φαγητό. Η ειδικός εξηγεί ότι τα η ιδιωτικότητα, το κλειστό περιβάλλον και η οικειότητα την ώρα του φαγητού μπορούν επίσης να ωφελήσουν τους πάσχοντες από άνοια.
3. Το ωράριο των γευμάτων είναι σημαντικό
Τρώγοντας την ίδια ώρα κάθε μέρα είναι ένας καλός τρόπος για να κάνετε τους ανθρώπου με άνοια να κοινωνικοποιηθούν. Είναι επίσης μια μεγάλη ευκαιρία να βάλετε τους ανθρώπους σε μια ρουτίνα και να κάνετε ξεχωριστή την ημέρα.
4. Γνωρίστε την υφή των τροφίμων
Ένα σύμπτωμα τελικού σταδίου της άνοιας, που ονομάζεται δυσφαγία, καθιστά δύσκολο για μερικούς πάσχοντες να καταπιούν. Μερικές φορές ο πουρές ή τα μαλακότερο τρόφιμα θα είναι απαραίτητα, σύμφωνα με την ειδικό.
5. Φροντίστε το μενού να είναι υγιεινό
Αυτό μπορεί να φαίνεται ως μια προφανής επιλογή, αλλά οι μελέτες έχουν βρει ότι μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β 6, 9 και 12 μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει την εξέλιξη της άνοιας στις αρχές στις αρχές της. Κάντε κάθε γεύμα θρεπτικό!
