Συνήθως αυτές τις ημέρες καταναλώνουμε γεύματα πλούσια σε λιπαρά

Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Μια διαιτολόγος αποκαλύπτει τα τρία μυστικά που θα διασφαλίσουν ότι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση δεν θα μας ταλαιπωρήσει στα εορταστικά τραπέζια.

Ποια τρόφιμα το περιέχουν

Είναι ένοχο το βραδινό φαγητό ή οι υδατάνθρακες για το αυξημένο βάρος; Η διαιτολόγος κυρία Φλώρα Λουκιανού διαλύει τους μύθους που συχνά στέκονται...

Η διατροφή αποτελεί την πρωταρχική ασπίδα προστασίας

Επιλέγουμε αρκετά φρούτα και λαχανικά ενώ αποφεύγουμε τα υπερβολικά σάκχαρα.

Ποιες τροφές βοηθούν και ποιες προκαλούν πρόβλημα στο συκώτι

Τα πλεονεκτήματα της φυτικής διατροφής, όπως προκύπτουν από τα ερευνητικά δεδομένα

Θερμίδες, θρεπτική αξία και τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία

Επηρεάζει την μεταβολική ικανότητα του ήπατος

Τι κατέγραψε ερευνητική ομάδα