Skip to main content
Menu Αναζήτηση
espa-banner

Οι 3 συνήθειες των γυναικών που δε γερνούν ποτέ!

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη μακροζωία μας

Δείξε μου τους γονείς ή τους παππούδες σου να σου πω πώς θα γεράσεις! Κι όμως, δεν πρέπει να ξεχνάμε πως εκτός από τα γονίδια, ο τρόπος ζωής επηρεάζει τα πάντα πάνω και γύρω μας. Και, ναι μέσα στα «πάντα» είναι φυσικά και η επιδερμίδα μας.

Σε έρευνα που συμμετείχαν ερευνητές από το Harvard, η ομάδα της Olay και η εταιρία 23andMe αναλύθηκε ο τρόπος που η επιδερμίδα των γυναικών γερνάει όσο περνούν τα χρόνια, από γενιά σε γενιά και ανάλογα με την εθνικότητα. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι μελετητές ξεχώρισαν περίπου το 10% των γυναικών που συμμετείχαν, χαρακτηρίζοντάς τες ως «ageless women» (αγέραστες γυναίκες), μιας και η ηλικία της επιδερμίδας τους δεν μαρτυρούσε την κανονική τους ηλικία. Έδειχναν πολύ νεότερες!

Κι ενώ τα γονίδια με τα οποία είχαν γεννηθεί δεν έπαιζαν σημαντικό ρόλο, η γονιδιακή δραστηριότητά τους διέφερε σημαντικά από το άλλο 90% των γυναικών.

Τι είναι η  γονιδιακή δραστηριότητα; Σε αντίθεση με τα γονίδια, η γονιδιακή δραστηριότητα είναι πιο «ρευστή». Κυμαίνεται ανάλογα με την ηλικία, τις εποχές, ακόμα και τον 24-ωρο βιορυθμό κάθε γυναίκας. Με το πέρασμα των χρόνων, ορισμένες γονιδιακές εκφράσεις ενεργοποιούνται ή απενεργοποιούνται και επιταχύνονται οι παράγοντες γήρανσης, όπως η μείωση του κολλαγόνου.

Πώς όμως καθορίζονται αυτά τα γονίδια; Ποιοι παράγοντες τα επηρεάζουν;

Εκτός από τα γονίδια αυτά καθ’ αυτά,  η νεανικότητα της επιδερμίδας των αγέραστων γυναικών οφείλεται και στον τρόπο ζωής τους. Ποιες είναι οι συνήθειές που τις κάνουν να ξεχωρίζουν; Τι κοινό έχουν όλες στην καθημερινότητα τους; Η επιστήμη αποφάνθηκε και σου παρουσιάζουμε τις 3 βασικές beauty συνήθειες:

- Δεν ξεχνούν το αντηλιακό τους (και το φορούν καθημερινά)

Ναι, είναι το πρώτο και πιο καθοριστικό πράγμα που κάνουν όλες οι γυναίκες που διατηρούν νεανική και λαμπερή την επιδερμίδα τους, ανεξάρτητα από την ηλικία. Το 78% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα απάντησαν πως φορούν πάντοτε αντηλιακό, ενώ το 35% δήλωσε πως αποφεύγει την ηλιοθεραπεία.

 - Διατηρούν πάντοτε ενυδατωμένη την επιδερμίδα τους

Είναι προφανές ότι καλά ενυδατωμένο δέρμα βοηθά στην επιβράδυνση των συνεπειών της γήρανσης της επιδερμίδας. Φροντίζουν να κρατούν την επιδερμίδα τους υγιή και ενυδατωμένη χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες και ακολουθώντας τα απλά βήματα που συμβάλλουν στην ομορφιά και τη νεανικότητα της επιδερμίδας τους.

 - Έχουν θετική στάση ζωής

Αυτό το τελευταίο στοιχείο του τρόπου ζωής μπορεί να θεωρηθεί και ως έκπληξη της όλης έρευνας, καθώς οι παραπάνω σχέσεις μεταξύ της γήρανσης και της προστασίας από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία ή της ενυδάτωσης μπορεί να θεωρηθούν λίγο δεδομένες- αναμενόμενες. Έτσι, περίπου το 30% τ6ων «αγέραστων γυναικών» που συμμετείχαν στην έρευνα σχολίασαν χαρακτηριστικά: «Έχω μια θετική στάση απέναντι τον εαυτό μου» και εμείς το μόνο που δεν μπορούμε να κάνουμε είναι να τις αμφισβητήσουμε!

Πηγή: queen.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ισχύς εν τη ενώσει για να απογειωθεί τουριστικά η Θεσσαλονίκη
Στις συνέργειες που θα βοηθήσουν στο να αναπτυχθεί περαιτέρω το κομμάτι του τουρισμού αναφέρθηκαν φορείς της πόλης, αλλά και του επιχειρείν σε...
Ισχύς εν τη ενώσει για να απογειωθεί τουριστικά η Θεσσαλονίκη
Έφυγε από τη ζωή η δημοσιογράφος Όλγα Κολιάτσου
«Η Όλγα Κολιάτσου υπήρξε δημοσιογράφος που διακρίθηκε για το ήθος, τον επαγγελματισμό και τα αισθήματα αλληλεγγύης έναντι των συναδέλφων της»
Έφυγε από τη ζωή η δημοσιογράφος Όλγα Κολιάτσου
Παπανδρέου: Η ΝΔ υπονομεύει τα αυτονόητα μιας δημοκρατικής πολιτείας
Ένα έγκλημα που συνεχίζεται εις βάρος της δικαιοσύνης, της διαφάνειας, της δημοκρατίας και τελικά, των συμφερόντων και της ομοψυχίας του ελληνικού...
Παπανδρέου: Η ΝΔ υπονομεύει τα αυτονόητα μιας δημοκρατικής πολιτείας
Ημερίδα με τίτλο «Βία στην οικογένεια και ψυχική υγεία» από τον δήμο Θεσσαλονίκης
Θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024, στις 10.00 π.μ. στην Αίθουσα «Μανώλης Αναγνωστάκης» του Δημαρχείου Θεσσαλονίκης 
Ημερίδα με τίτλο «Βία στην οικογένεια και ψυχική υγεία» από τον δήμο Θεσσαλονίκης