Skip to main content
Menu Αναζήτηση

Δημοφιλή αλκοολούχα ποτά και οι θερμίδες τους – Τι να προτιμήσετε

Το καλοκαιράκι καλύτερα να ξέρετε για να προσέξετε τη σιλουέτα σας

Το καλοκαίρι το αλκοόλ έχει την «τιμητική» του, αφού είτε συνοδεύει το φαγητό στα παραθαλάσσια ταβερνάκια είτε πρωταγωνιστεί στις εξόδους με φίλους. Επειδή όμως οι θερμίδες των αλκοολούχων δεν είναι αμελητέες, πρέπει να γνωρίζετε πόσο επιβαρύνουν τα αγαπημένα σας ποτά την ημερήσια πρόσληψη ενέργειας.

Ένα γραμμάριο αλκοόλ δίνει επτά θερμίδες, επομένως οι θερμίδες κάθε αλκοολούχου ποτού καθορίζονται με βάση την περιεκτικότητά του σε αλκοόλ. Πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery μπορείτε να δείτε πόσες θερμίδες έχουν μερικά από τα δημοφιλέστερα αλκοολούχα ποτά.

1. Μαργαρίτα: 168 θερμίδες ανά 120 ml

2. Τζιν & τόνικ: 142 θερμίδες (45 ml τζιν, 135 ml τόνικ)

3. Κόκκινο κρασί: 125 θερμίδες ανά 150 ml

4. Μαρτίνι: 124 θερμίδες ανά 70 ml

5. Λευκό κρασί: 121 θερμίδες ανά 150 ml

6. Μπίρα (κανονική και light): 160 και 103 θερμίδες ανά 360 ml (αντίστοιχα)

7. Βότκα: 97 θερμίδες ανά 45 ml

8. Σαμπάνια: 84 θερμίδες ανά 120 ml

Πηγή: health.com

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Στη Θεσσαλονίκη οι 2 υπερτυχεροί του ΤΖΟΚΕΡ - Κέρδισαν €1,9 εκατ!
Και οι δύο νικητές της κυριακάτικης κλήρωσης του Τζοκερ είναι από τη Θεσσαλονίκη - Άλλοι δύο είχαν δελτία με 5 επιτυχίες - Δείτε που έπαιξαν
Στη Θεσσαλονίκη οι 2 υπερτυχεροί του ΤΖΟΚΕΡ - Κέρδισαν €1,9 εκατ!