θερμίδες

21/04/2025 18:20

Σοκολατένιο αβγό: Πώς θα «κάψετε» τις θερμίδες του

Ώρες περπατήματος ή τρεξίματος

02/12/2024 23:17

Αυτά είναι τα τρόφιμα που μπορεί να «σαμποτάρουν» τη δίαιτα

Γιαούρτια με χαμηλά λιπαρά, μπάρες πρωτεΐνης και smoothies είναι μερικά από τα «υγιεινά» τρόφιμα που μπορεί να «σαμποτάρουν» την απώλεια βάρους

28/09/2024 23:45

Σεξ: Πόσες θερμίδες καίμε τελικά - Οι 4 παράγοντες που επηρεάζουν

Η σεξουαλική επαφή είναι μια δραστηριότητα, που όπως μια χαμηλής έντασης άσκηση, μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε θερμίδες

14/07/2024 15:10

Το δροσερό ρόφημα που βοηθά σε ενυδάτωση και πέψη

Πόσες θερμίδες έχει και πώς επιδρά στο αδυνάτισμα

23/06/2024 23:15

Δίαιτα και αλκοόλ: Ποια ποτά να πιείτε - Ποια να αποφύγετε

Δείτε ποια ποτά είναι καλό να αποφεύγετε και ποια όχι όταν κάνετε δίαιτα.

18/03/2024 15:15

Οι θερμίδες από τα Σαρακοστιανά - Πόσες έχουν όσα τρώμε σήμερα Καθαρά Δευτέρα

Πόσες θερμίδες μας δίνουν τα σαρακοστιανά

31/07/2023 23:15

Ποια δίαιτα αποδίδει καλύτερα στον διαβήτη: Διαλειμματική νηστεία VS μέτρηση θερμίδων

Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα με επικεφαλής Ελληνίδα διαιτολόγο

17/12/2022 23:15

Κουραμπιέδες VS μελομακάρονα: Η μάχη των θερμίδων για τα γλυκά των Χριστουγέννων

Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα

05/05/2022 23:10

Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα - Πόσες θερμίδες την ημέρα πρέπει να καταναλώνετε

Πώς να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων χωρίς να πεινάτε

09/04/2022 23:52

Περισσότερο ύπνος, λιγότερο βάρος: Αδυνατίστε με το να κοιμάστε παραπάνω

Κόψτε 300 θερμίδες την ημέρα απλώς αυξάνοντας τις ώρες που κοιμάστες

13/03/2022 23:52

Τα οφέλη από τη μαύρη σοκολάτα - Πόσο μπορούμε να φάμε χωρίς τύψεις

Θερμίδες και οφέλη από την κατανάλωση μαύρης σοκολάτας

30/12/2021 23:15

Προσοχή στο αλκοόλ στις γιορτές - Πόσες μας παχαίνουν τα ποτά

Το αλκοόλ τις γιορτινές ημέρες χρειάζεται μέτρο και σύνεση