Οι έφηβοι που προτιμούν να κοιμούνται και να ξυπνούν αργότερα από τους άλλους είναι πιο παρορμητικοί από τους εφήβους που κοιμούνται και ξυπνούν νωρίς, θα αναφέρουν ερευνητές στο επερχόμενο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής του Ύπνου (AASM).
Ωστόσο, η συσχέτιση αυτή δεν φαίνεται να συνδέεται με το εσωτερικό ρολόι του σώματος των εφήβων, ανέφεραν οι ερευνητές.
Τα δεδομένα δεν συνέδεσαν την παρορμητικότητα των εφήβων με τα επίπεδα της μελατονίνης τους, μιας ορμόνης που διαχειρίζεται τους κιρκάδιους ρυθμούς.
Αντ’ αυτού, η παρορμητικότητα συνδέθηκε με την αυτοαναφερόμενη προτίμησή τους να ξενυχτούν, ανέφεραν οι ερευνητές.
Για τη μελέτη, οι ερευνητές συγκέντρωσαν δεδομένα από 210 εφήβους σε δύο μελέτες. Οι έφηβοι συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τη μέτρηση της παρορμητικότητας και των προτιμώμενων τρόπων ύπνου τους, έδωσαν δείγματα σάλιου για την αξιολόγηση των επιπέδων μελατονίνης τους και φορούσαν μια συσκευή στον καρπό για μια εβδομάδα για την παρακολούθηση του ύπνου τους.
Οι έφηβοι στους οποίους αρέσει να ξενυχτούν ήταν πιο πιθανό να ενεργήσουν παρορμητικά όταν βίωναν αρνητικά συναισθήματα, διαπίστωσαν οι ερευνητές. Ήταν επίσης πιο πιθανό να σηκώσουν ψηλά τα χέρια και να εγκαταλείψουν δύσκολες εργασίες αντί να επιμείνουν.
Μια τέτοια παρορμητική συμπεριφορά μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα όπως η χρήση αλκοόλ και ουσιών.
Δεδομένου αυτού, οι γονείς θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους εφήβους τους ενθαρρύνοντάς τους να κοιμούνται κανονικές ώρες, ανέφεραν οι ερευνητές.
Πηγή: iatropedia.gr
