Οι παχύσαρκες γυναίκες διατρέχουν 40% περισσότερες πιθανότητες από τις αδύνατες να εκδηλώσουν καρκίνο στη διάρκεια της ζωής τους, προειδοποιούν βρετανοί επιστήμονες. Ο κίνδυνος αυτός αφορά τουλάχιστον επτά μορφές καρκίνου: τον καρκίνο του παχέος εντέρου, του μαστού μετά την εμμηνόπαυση, της χοληδόχου κύστεως, της μήτρας, του νεφρού, του παγκρέατος και του οισοφάγου.
Στατιστικές που έδωσε στη δημοσιότητα ο έγκυρος βρετανικός οργανισμός Cancer Research UK αποκαλύπτουν ότι συνολικά οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν μία στις τέσσερις πιθανότητες να εκδηλώσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους έναν καρκίνο που σχετίζεται με τα κιλά τους. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι εξαιτίας των πολλών περιττών κιλών καταγράφονται 80 κρούσματα καρκίνου περισσότερα ανά 1.000 γυναίκες απ’ ό,τι στις αδύνατες (274 ανά 1.000 παχύσαρκες γυναίκες, έναντι 194 ανά 1.000 γυναίκες φυσιολογικού βάρους).
Πώς να προστατευτούν;
Οι γυναίκες μπορούν με απλές αλλαγές να μειώσουν τον κίνδυνο. Η δρ Τζούλι Σαρπ, εκπρόσωπος του Cancer Research UΚ, η οποία έφερε το θέμα στο προσκήνιο, δήλωσε ότι «δε χρειάζεται να τρέχουμε χιλιόμετρα κάθε μέρα ή να κόψουμε το αγαπημένο μας φαγητό. Μικρές αλλαγές μπορούν να έχουν τεράστιο όφελος».
«Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη, αλλά πρέπει κανείς να προσπαθεί. Να περπατάει λίγο περισσότερο και να ελαττώσει το λίπη και τη ζάχαρη», ολοκλήρωσε η ειδικός. «Μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο».
Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου η παχυσαρκία. Ένας από τους ισχυρότερους είναι η συσχέτισή της με τις ορμόνες που «τροφοδοτούν» τον καρκίνο και δη με τα οιστρογόνα, τα οποία ως φαίνεται παράγονται από τα λιπώδη κύτταρα. Εξαιτίας αυτού του μηχανισμού, υπολογίζεται ότι το περίπου 12% των καρκίνων του μαστού σε γυναίκες που έχουν περάσει την κλιμακτήριο, οφείλονται στην παχυσαρκία. Συνολικά, πάνω από το 8% όλων των καρκίνων στις γυναίκες προκαλείται πλέον από την παχυσαρκία, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στους παχύσαρκους άντρες είναι 4,4%.
Ποιες είναι λοιπόν οι καλύτερες συμβουλές σύμφωνα με τους ειδικούς; Κόψτε το κάπνισμα, κρατηθείτε σταθερά στα κιλά σας, κάντε σωστή και υγιεινή διατροφή και μειώστε στο ελάχιστο το αλκοόλ! Όλα αυτά δεν προσφέρουν την απόλυτη προστασία κατά του καρκίνου, αλλά να είστε σίγουρες ότι αλλάζουν δραματικά και θετικά τις ισορροπίες, υπέρ σας! Για αυτό μη χάνετε άλλο χρόνο.
Αναψυκτικά, ο «φίλος» της παχυσαρκίας
Τι είναι αυτό που καταναλώνουμε με τόση ευκολία και μας βλάπτει τόσο σοβαρά; Μα οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες φυσικά, που συνδέονται άμεση με την κοιλιακή παχυσαρκία. Για του λόγου το αληθές, μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τέξας και συγκεκριμένα από το τμήμα Health Science Centre στο Σαν Αντόνιο, προέβη σε μια απίστευτη ανακάλυψη.
Το μέγεθος της μέσης ενός ανθρώπου που κατανάλωνε κατά κόρων διαιτητικά αεριούχα ποτά (τα διαιτητικά είναι αυτά που περιέχουν τις τεχνητές ουσίες) αυξήθηκε κατά μέσο όρο 3,16 ίντσες σε ένα διάστημα 9 ετών – αυξήθηκε δηλαδή τρεις φορές περισσότερο από ό, τι σε ανθρώπους που απέφευγαν την κατανάλωση ανθρακούχων ποτών. Μάλιστα, η επικεφαλής της έρευνας Sharon Fowler, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείας, είπε: «το ότι τα ανθρακούχα ποτά μπορεί να μην έχουν θερμίδες δεν σημαίνει ότι μπορεί να μην έχουν και συνέπειες στην υγεία μας».
