Αν έχετε σκύλο, οι καθημερινοί περίπατοι που κάνετε παρέα, βοηθάνε να κρατήσετε την χοληστερόλη σας σε ασφαλή επίπεδα.
Τα κατοικίδια ανακουφίζουν το στρες
Η παρουσία και μόνο ενός κατοικίδιου στο δωμάτιο, μπορεί να έχει χαλαρωτική επίδραση. Όταν φροντίζουμε ένα ζώο, ο οργανισμός απελευθερώνει μια ισχυρή νευροχημική ουσία, την οξυτοσίνη, η οποία προκαλεί συναισθήματα χαράς, ενώ ταυτόχρονα μειώνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.
Τα κατοικίδια μπορεί να χαμηλώνουν την αρτηριακή πίεση
Όταν χαϊδεύετε το σκυλάκι ή τη γατούλα σας, όλοι κερδίζουν. Τα κατοικίδια το απολαμβάνουν και εσείς χαλαρώνετε, ρίχνοντας την αρτηριακή σας πίεση.
Τα κατοικίδια βελτιώνουν τη φυσική σας κατάσταση
Ο σκύλος είναι ο καλύτερος σύντροφος για περπάτημα. Ακόμη καλύτερος και από τους κολλητούς σας. Μια έρευνα του Πανεπιστημίου του Μιζούρι απέδειξε ότι όσοι περπατάνε με το σκύλο τους έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση από όσους περπατάνε με φίλους τους.
Τα κατοικίδια μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Μετά από όλα τα παραπάνω, η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας υποστηρίζει την θεωρία ότι τα χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης, στρες και αρτηριακής πίεσης, σε συνδυασμό με την βελτιωμένη φυσική κατάσταση, έχουν ως αποτέλεσμα τον μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.
