Το κολύμπι ή και μόνο η παρουσία σας δίπλα σε μια χλωριωμένη πισίνα μπορεί να αποδειχτούν εξίσου επιζήμια για τις αλλεργίες σας με τα κεριά και το άρωμα. Η χλωρίνη είναι ένα εξαιρετικά ερεθιστικό αέριο που θα προκαλέσει έντονο πρόβλημα στις αναπνευστικές οδούς της μύτης σας.
Τα ρούχα σας
Αυτό το ευαίσθητο μάλλινο πουλόβερ που φοράτε τουλάχιστον τρεις φορές πριν το πλύνετε είναι ότι χειρότερο για τις αλλεργίες σας. Τα ρούχα, ειδικά αυτά που είναι κατασκευασμένα από σκληρά και κολλώδη υφάσματα όπως το μαλλί, προσελκύουν και συγκρατούν σκόνη και γύρη. Αν λοιπόν δεν μπορείτε να τα αποχωριστείτε, τουλάχιστον φροντίστε να τα πλένετε κάθε φορά που τα φοράτε όταν είναι η εποχή των αλλεργιών.
Το πρωινό μπάνιο
Η γύρη δεν κάθεται μόνο στα ρούχα σας αλλά και στο δέρμα και στα μαλλιά σας. Τα μικροσκοπικά σωματίδια κολλάνε πάνω σας όπως η σκόνη και το πρόβλημα με αυτά, είναι ότι δεν μπορείτε να τα δείτε στον αέρα. Αν ξυπνάτε κάθε πρωί με συμφόρηση, είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε το πρωινό μπάνιο με ένα βραδινό πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα βοηθήσει να απομακρυνθούν από το σώμα σας τυχόν αλλεργιογόνα.
Μπορείτε να προσθέσετε και την αλλεργία στην μακροσκελή λίστα των προβλημάτων υγείας που προκαλεί το κάπνισμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα αντισωμάτων σε αλλεργιογόνα ήταν 16,6 φορές υψηλότερα σε ενεργητικούς και παθητικούς καπνιστές σε σχέση με τους μη καπνιστές.
