Το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο μπορεί να είναι θαυματουργό για τη θεραπεία της ακμής. Η βιταμίνη C που βρίσκεται στα εσπεριδοειδή είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του δέρματος ενώ η αλκαλική φύση του λεμονιού σκοτώνει κάποιους τύπους βακτηρίων που προκαλούν την ακμή.
Ηρεμεί από το άγχος
Έρευνες έχουν δείξει ότι το balm λεμονιού έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα και συνεπώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις κόπωσης, άγχους, νευρικότητας και έντασης. Αν νιώθετε ένταση μέσα στη μέρα, ρίξτε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεμονιού σε ένα μαντήλι και αναπνεύστε. Πολλοί θεωρούν επίσης ότι η εισπνοή ελαίων λεμονιού βοηθάει στην συγκέντρωση. Σε αυτή την περίπτωση θα ήταν ιδανικό να τοποθετηθεί ως αρωματικό σε χώρους εργασίας για να βελτιώσει την απόδοση των υπαλλήλων.
Ρίχνει τον πυρετό
Το ρίγος και ο πυρετός μπορεί να οφείλονται σε διάφορες αιτίες, αλλά το λεμόνι είναι και πάλι μια ιδανική θεραπεία. Μια μέθοδος για να καταπραΰνετε τα συμπτώματα είναι η παρακάτω συνταγή: προσθέστε το χυμό λεμονιού σε μια κούπα ζεστό νερό με μέλι και πιείτε το κατευθείαν. Φροντίστε να πίνετε το αφέψημα κάθε δυο ώρες και θα παρατηρήσετε υποχώρηση των συμπτωμάτων.
Θεραπεύει το έκζεμα
Αν υποφέρετε από δερματικές μολύνσεις όπως έκζεμα, ένα επίθεμα λεμονιού μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Προσθέστε 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού σε ένα φλιτζάνι (250ml) χλιαρό νερό και ένα κουτάλι της σούπας μέλι. Το μέλι έχει αντιφλεγμονώδη δράση και ενισχύει ιδανικά την θεραπευτική δύναμη του λεμονιού. Μόλις ετοιμάσετε το μίγμα, βουτήξτε μέσα ένα κομμάτι ύφασμα, στραγγίστε και τοποθετήστε πάνω στην προβληματική περιοχή.
Καταπολεμά την κόπωση
Οι ταξιδιώτες και οι εξερευνητές θεωρούσαν πάντα το λεμόνι θεόσταλτο. Όταν ένιωθαν κόπωση, απλά έμπηγαν στο φρούτο ένα καλαμάκι και ρουφούσαν τον χυμό του. Πέρα από φάρμακο, ήταν γι' αυτούς και σπουδαίο αναψυκτικό.
Θεραπεύει την υπέρταση
Το σκόρδο και τα κρεμμύδια λειτουργούν αποδεδειγμένα κατά της υπέρτασης και συνδυάζονται ιδανικά με τις θεραπευτικές ιδιότητες του λεμονιού. Ρίξτε 3 σκελίδες σκόρδο και ένα ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε ένα τέταρτο κρύο γάλα χαμηλών λιπαρών και αφήστε το να βράσει ελαφρώς για 5 λεπτά. Σουρώστε το και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέστε τον φρεσκοστυμμένο χυμό 3 λεμονιών και πιείτε το λίγο λίγο κατά τη διάρκεια της μέρας.
Κατά της αϋπνίας
Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι το balm λεμονιού σε συνδυασμό με ηρεμιστικά βότανα (όπως βαλεριάνα, λουίζα και χαμομήλι) βοηθάει στη μείωση του άγχους και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
Πείτε αντίο στους κιρσούς
Το έλαιο λεμονιού ενισχύει τα αγγεία με αποτέλεσμα την καταπολέμηση των κιρσών και του φλεβίτη. Για να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό πρόβλημα, ρίξετε 2-3 σταγόνες έλαιο λεμονιού σε ένα μικρό μπολ με έλαιο jojoba και αμυγδαλέλαιο και κάντε απαλό μασάζ στην προβληματική περιοχή.
