Skip to main content
Menu

Ποια είναι η βιταμίνη του… έρωτα και σε ποιες τροφές θα την βρείτε!

Η βιταμίνη Ε μπορεί να βελτιώσει την ερωτική σας ζωή

Η βιταμίνη Ε έχει τη δυνατότητα να προστατεύει τα κύτταρα του αίματος, ενώ παράλληλα έχει θετικές επιπτώσεις στη γονιμότητα και τη  σεξουαλική λειτουργία. Βιταμίνη Ε έχουν κυρίως οι ξηροί καρποί, το ελαιόλαδο και το αβοκάντο.

Η ημερήσια ανάγκη του οργανισμού σε βιταμίνη Ε είναι 15mg και η ποσότητα αυτή αντιστοιχεί σε 1 ½ αβοκάντο, 4 κουταλιές λάδι και 3 κουταλιές της σούπας καρύδια.

Γνωστή και ως «αναπαραγωγική βιταμίνη» συστήνεται για τη θεραπεία της ανδρικής, κυρίως, ανικανότητας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ