Skip to main content
Menu Αναζήτηση

Τα βατόμουρα σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά

Πιθανόν να ξέρεις ότι τα βατόμουρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, που είναι σύμμαχοι της υγείας ενώ έχουν και αντιγηραντική δράση. Αυτό όμως που μάλλον δεν υποψιάζεσαι είναι ότι η κατανάλωσή τους μπορεί να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις.

Σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, η κατανάλωσή τους δρα ανταγωνιστικά με το λίπος με δύο τρόπους: είτε ενθαρρύνει τον οργανισμό να κάψει το συσσωρευμένο λίπος είτε δεν του επιτρέπει να το αποθηκεύσει. Έχεις ένα λόγο παραπάνω λοιπόν για να τα εντάξεις στη διατροφή σου, ιδιαίτερα αν κάνεις δίαιτα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ