Όταν κάνεις ποδήλατο ή τρέχεις για περισσότερο από μία ώρα, το σώμα σου δεν χάνει απλά τα υγρά του μέσω του ιδρώτα, αλλά αποβάλλει μαζί και απαραίτητους ηλεκτρολύτες για τον οργανισμό, όπως κάλιο και νάτριο. Αυτούς μπορείς να τους αντικαταστήσεις με τον πιο φυσικό τρόπο, πίνοντας ένα ποτήρι ντοματοχυμού, το οποίο περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά και μέταλλα που χρειάζεται το σώμα ενός αθλητή.
Μία έρευνα από το Γενικό Χημείο του Κράτους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Food and Chemical Toxicology (και έρχεται να ενισχύει τα αποτελέσματα της προηγούμενης μελέτης του Stockholm University of Sweden ) έδειξε ότι 1 ποτήρι φρέσκου ντοματοχυμού καθημερινά βοηθά στην αποκατάσταση των μυών και προλαμβάνει τη ζημιά από την έντονη προπόνηση και το οξειδωτικό στρες της άσκησης. Επίσης ο ντοματοχυμός είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών στοιχείων που προλαμβάνουν τη φθορά των κυττάρων και καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες.
