Λοιπόν, λοιπόν! Το καλοκαιράκι πλησιάζει και πρέπει να ετοιμαστούμε: Με αυτό το βίντεο μπορείτε να δουλέψετε όλο το σώμα σας. Χωρίζουμε την προπόνησή μας σε 10λεπτα – από την πλάτη μέχρι τους γλουτούς. Κλείνουμε με κοιλιακούς και είμαστε έτοιμοι!
Δείτε το βίντεο με την 40λεπτη προπόνηση όλου του σώματος
