Θα σοκαριστείς από τα αποτελέσματα που θα δεις με μόλις 5 λεπτά την ημέρα…
Βρίσκεστε και εσείς στον παροξυσμό του καλοκαιριού; Τότε, είστε στο σωστό μέρος! Εδώ ψάχνουμε και βρίσκουμε τις κορυφαίες ασκήσεις για στοχευμένη προπόνηση. Ιδού μία από αυτές. Στην συγκεκριμένη, χρειαζόμαστε μόλις 5 λεπτά την ημέρα για να γυμνάσουμε κοιλιακούς και πλάτη. Οι ασκήσεις γίνονται σχεδόν εξ ολοκλήρου στο έδαφος! Μην καθυστερείς άλλο, βάλε την φόρμα σου και ξεκινάμε!