Skip to main content
Menu Αναζήτηση
espa-banner

10 λεπτά ασκήσεις στον… καναπέ σου! (βίντεο)

Βρήκαμε για σένα τις πιο ξεκούραστες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις…

Είσαι στο σαλόνι σου και θέλεις να κάνεις ασκήσεις για την πλάτη, το στήθος και τους κοιλιακούς σου, αλλά δεν ξέρεις πως; Μην ανησυχείς καθόλου! Βρήκαμε το τέλειο 10λεπτο πρόγραμμα προπόνησης που μπορείς να κάνεις στον… καναπέ σου. Πάτα το play και ξεκινάμε. 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

bar-club
Υπόθεση βιασμού: Απειλούν μάρτυρα - Κύκλωμα πάνω από 5 χρόνια στη Θεσσαλονίκη
Για οργανωμένο κύκλωμα που ξεφεύγει από τα τοπικά όρια δράσης κάνει αναφορά ο δικηγόρος Νίκος Διαλυνάς και προαναγγέλλει καταιγιστικές εξελίξεις
Υπόθεση βιασμού: Απειλούν μάρτυρα - Κύκλωμα πάνω από 5 χρόνια στη Θεσσαλονίκη