Βρήκαμε για σένα τις πιο ξεκούραστες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις…
Είσαι στο σαλόνι σου και θέλεις να κάνεις ασκήσεις για την πλάτη, το στήθος και τους κοιλιακούς σου, αλλά δεν ξέρεις πως; Μην ανησυχείς καθόλου! Βρήκαμε το τέλειο 10λεπτο πρόγραμμα προπόνησης που μπορείς να κάνεις στον… καναπέ σου. Πάτα το play και ξεκινάμε.
