">
Τα αλλεργιογόνα του εσωτερικού χώρου όπως η μούχλα, τα ακάρεα της σκόνης και οι τρίχες από τα κατοικίδια, μπορούν να προκαλέσουν φτέρνισμα και συνάχι. Διαβάστε τις παρακάτω προτάσεις αν θέλετε να απαλλαγείτε μια για πάντα από τα ενοχλητικά συμπτώματα της αλλεργίας.
Ξεφορτωθείτε τη μούχλα από το μπάνιο
Τοποθετήστε έναν ανεμιστήρα εξαερισμού ή ανοίξτε το παράθυρο κάθε φορά που τελειώνετε το μπάνιο σας για να ελαχιστοποιήσετε την υγρασία που μένει μέσα στο χώρο δημιουργώντας μούχλα. Επίσης, φροντίστε να καθαρίζετε την μούχλα που μπορεί να έχει συγκεντρωθεί σε σκοτεινές και αφανείς γωνίες τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα.
Πετάξτε τα ηλεκτρικά αρωματικά χώρου
Κάποια από αυτά αναδύουν στην ατμόσφαιρα πτητικές οργανικές ενώσεις (ΠΟΕ) οι οποίες μπορούν να επιδεινώσουν τυχόν αναπνευστικά προβλήματα. Τα ΠΟΕ επίσης έχουν κατηγορηθεί και για την πρόκληση πονοκεφάλων.
Καλύψτε στρώματα, καναπέδες και μαξιλάρια με καλύμματα από ύφασμα ανθεκτικό στα ακάρεα της σκόνης, ιδανικά φτιαγμένο από μικροΐνες. Θα εμποδίσουν σε μεγάλο βαθμό την εισβολή των αλλεργιογόνων στα σκεπάσματά σας. Θα βοηθήσει επίσης, αν τα πλένετε μια φορά την εβδομάδα με καυτό νερό και μετά τα στεγνώνετε στο στεγνωτήριο σε υψηλές θερμοκρασίες.
Απαγορευμένη ζώνη για κατοικίδια
Έρευνα του 2011 έδειξε ότι ιδιοκτήτες γάτας που δεν άφηναν το κατοικίδιό τους να μπαίνει στην κρεβατοκάμαρα, είχαν λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν συμπτώματα αλλεργίας.
Καλλωπίστε το σαλόνι σας
Σκεφτείτε να αποκτήσετε ένα δερμάτινο καναπέ: είναι λιγότερο πιθανό να φιλοξενεί αλλεργιογόνα. Αν θέλετε όμως να κρατήσετε αυτόν που ήδη έχετε, φροντίστε να τον απολυμαίνετε με ειδική ηλεκτρική σκούπα ατμού τουλάχιστον μια φορά τη βδομάδα.
