">
Μια νέα εκστρατεία - ίσως οι πρώτες επίσημες συμβουλές για να προστατευτούμε από το Αλτσχάιμερ - απαριθμεί 6 αλλαγές στον τρόπο ζωής για όλους. Είστε έτοιμοι; Θα πρέπει να γίνετε πιο δραστήριοι, να κάνετε τακτικές εξετάσεις υγείας, να αποφεύγετε το κάπνισμα, να καταναλώνετε λογικές ποσότητες αλκοόλ, να παρακολουθείτε το βάρος σας και να εξασκείτε τον εγκέφαλο σας για να έχετε νοητική εγρήγορση.
Η επίσημη πρωτοβουλία, που ξεκίνησε από την ουαλική κυβέρνηση, έρχεται μετά από έρευνα που αποκάλυψε ότι το 48% των ανθρώπων πιστεύουν ότι τίποτα δεν μπορεί να αποτρέψει τον κίνδυνο άνοιας. Χθες, η απάντηση ήρθε από ειδικούς υγείας, με τα έξι βήματα και αποδεικτικά στοιχεία ότι η διατήρηση υγιεινού τρόπου ζωής θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας έως και κατά 60%.
Ο καθηγητής Mark Drakeford, Υπουργός Υγείας και Κοινωνικών Υπηρεσιών της Ουαλίας, δήλωσε: «Ο κίνδυνος της άνοιας αυξάνεται με την ηλικία και καθώς το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται, ο αριθμός των ανθρώπων που αναπτύσσει άνοια αυξάνεται. «Ποτέ δεν είναι πολύ αργά ή πολύ νωρίς για να κάνετε μερικά απλά βήματα για τη σωματική και ψυχική βελτίωση της υγεία σας καθώς γερνάτε και παράλληλα για να μειώσετε τον κίνδυνο της άνοιας και άλλων ασθενειών. Έχουμε δεσμευτεί να μειώσουμε τις επιπτώσεις της άνοιας. Αυτός είναι ο λόγος που επενδύουμε επιπλέον χρήματα, αναλαμβάνουμε δράση για την αύξηση των ποσοστών διάγνωσης και τη βελτίωση της υποστήριξης για τα άτομα με άνοια».
Η πρόληψη, η διάγνωση και η θεραπεία
Η Sue Phelps, από την εταιρεία Alzheimer’s Society, δήλωσε: «Καλωσορίζουμε την εκστρατεία της κυβέρνησης της Ουαλίας, που επικεντρώνεται στην πρόληψη και προωθεί μέτρα που βοηθούν τη μείωση του κινδύνου. Ελλείψει μιας θεραπείας για την άνοια, η μείωση του κινδύνου είναι ζωτικής σημασίας. Γνωρίζουμε ότι η έγκαιρη παρέμβαση σε συνδυασμό με την έγκαιρη διάγνωση και τη σωστή υποστήριξη μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στις ζωές των ανθρώπων με άνοια. Επιτρέπει στους ανθρώπους να προγραμματίσουν για το μέλλον και έχουν καλύτερο έλεγχο της ζωής τους».
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι το 76% των ανθρώπων ανησυχούν για την ανάπτυξη της άνοιας αργότερα στη ζωή τους, ενώ το 60% πιστεύει ότι αν κάποιος στην οικογένειά τους έχει άνοια, θα έχουν και εκείνοι. Επιπλέον, το ήμισυ των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι γνώριζαν λιγότερα για την άνοια σε σχέση με άλλες σοβαρές παθήσεις όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και τα εγκεφαλικά επεισόδια. Τα συμπτώματα της άνοιας μπορεί να περιλαμβάνουν απώλεια μνήμης, μείωση της γνωστικής ικανότητας, σύγχυση, μπερδεμένη σκέψη και προβλήματα με την επικοινωνία. Ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου αυξάνει με την ηλικία.
Η Sarah Πάουελ, διευθύνων σύμβουλος του υπουργείου Αθλητισμού στην Ουαλία, πρόσθεσε: «Τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας στην πρόληψη της νόσου είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη και ο αθλητισμός προσφέρει την ιδανική ευκαιρία για να είστε ενεργοί, τόσο σωματικά όσο και κοινωνικά».
