">
Όσοι καταναλώνουν προβιοτικά ροφήματα και τρόφιμα μπορεί τελικά να σπαταλούν τα χρήματά τους, σύμφωνα με ανασκόπηση τρέχουσας έρευνας σχετικά με τα συμπληρώματα, η οποία δείχνει ότι τα προβιοτικά δεν έχουν κανένα όφελος σε υγιείς ενήλικες.
Η ερευνητική ομάδα από πανεπιστήμιο της Δανίας εξέτασε τα αποτελέσματα 7 δοκιμών προϊόντων - ροφήματα με βάση το γάλα, μπισκότα, φακελάκια ή κάψουλες - και δεν βρήκαν κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι τα προβιοτικά αλλάζουν τη σύνθεση της εντερικής χλωρίδας σε υγιείς ενήλικες. Θυμίζουμε ότι τα τελευταία χρόνια, έρευνες και επιστήμονες τονίζουν τα οφέλη για την υγεία από τα προβιοτικά, όπως είναι η βελτίωση της πέψης και η αντίσταση στις λοιμώξεις.
Ο Oluf Pedersen, ο οποίος ηγήθηκε της έρευνας στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, δήλωσε: «Αν και υπάρχουν κάποιες ενδείξεις από προηγούμενες αξιολογήσεις ότι τα προβιοτικά μπορούν να ωφελήσουν τα άτομα με ανισορροπίες της μικροχλωρίδας του εντέρου, υπάρχουν ελάχιστες ενδείξεις για οποιαδήποτε επίδραση των προβιοτικών σε υγιή άτομα». Φυσικά, θα χρειαστούν κλινικές δοκιμές για να διαπιστώσουμε κατά πόσον τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αρρωστήσουν, πρόσθεσε.
Τα προβιοτικά είναι ζωντανά μικρόβια στα τροφίμα – γνωστά και ως «φιλικά βακτήρια» - υποτίθεται ότι προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, βελτιώνοντας την ισορροπία των μικροβίων στο έντερο. Τα οφέλη για την υγεία αφορούν την υγεία του πεπτικού συστήματος, την προστασία από τις αλλεργίες, την ανοσολογική απόκριση και την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Εκτός από τα επώνυμα προϊόντα, γνωστά ως προβιοτικά συμπληρώματα, τα προβιοτικά περιλαμβάνουν το απλό γιαούρτι, το λάχανο τουρσί και το κεφίρ.
Η Nadja Buus Kristensen, διδακτορική φοιτήτρια και συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε: «Σύμφωνα με τη συστηματική ανασκόπηση μας, δεν υπάρχει πειστική απόδειξη για τα οφέλη των προβιοτικών σε υγιείς ενήλικες, ακόμη και αν τα συγκεκριμένα προϊόντα καταναλώνονται σε μεγάλο βαθμό από το γενικό πληθυσμό». Τα πορίσματά τους δημοσιεύονται στο διαδικτυακό περιοδικό Genome Medicine.
