Skip to main content
Menu Αναζήτηση
espa-banner

Ανοίγουν τα γυμναστήρια: Ποιες μάσκες πρέπει να φοράνε οι ασκούμενοι

Όλοι οι κανόνες για τη λειτουργία των γυμναστηρίων

Επιστροφή από σήμερα Δευτέρα 31 Μαΐου στα γυμναστήρια, με χρήση μάσκας όμως για όσους γυμνάζονται.

Οι ασκούμενοι, σύμφωνα με τις οδηγίες του υπουργείου Ανάπτυξης, πρέπει να φορούν είτε διπλή απλή μάσκα, είτε μονή μάσκα ΚΝ95 ή FFP2.

Ωστόσο, θα υπάρχουν κάποιες εξαιρέσεις σχετικά με τη χρήση μάσκας και ειδικά για τις περιπτώσεις που τηρείται απόσταση τριών μέτρων από άλλους ασκούμενους.

Όπως αναφέρει το υπουργείο "ασκούμενοι που αντιμετωπίζουν έντονα αναπνευστικά προβλήματα καλό είναι να αποφεύγουν την έντονη αερόβια άσκηση με μάσκα".

Αναλυτικά σύμφωνα με το ΦΕΚ που δημοσιεύτηκε σήμερα , προβλέπεται η τοποθέτηση σταθερού προστατευτικού χωρίσματος από διαφανές υλικό (plexiglass) στην υποδοχή του γυμναστηρίου, έτσι ώστε να προστατεύονται τόσο το προσωπικό όσο και τα εισερχόμενα μέλη του γυμναστηρίου.

Οι υπεύθυνοι των γυμναστηρίων είναι υποχρεωμένοι να αναρτούν τις οδηγίες στην είσοδο και σε εμφανή σημεία εσωτερικά του γυμναστηρίου, που αφορούν σε:

  • κανόνες αναπνευστικής υγιεινής (υποχρεωτική χρήση μάσκας)
  • εφαρμογή της υγιεινής των χεριών
  • τήρηση αποστάσεων (σύμφωνα με τα οριζόμενα κατωτέρω)

Ακόμη, σχετικά με την ταυτόχρονη παρουσία ατόμων (συμπεριλαμβανομένων και των μελών του προσωπικού του γυμναστηρίου), ανάλογα με τα τετραγωνικά μέτρα της επιφάνειας του γυμναστηρίου [ένα (1) άτομο ανά 10 τ.μ.) ενώ για ομαδικές ασκήσεις αερόβιας γυμναστικής, που εκτελούνται ανά ομάδες, εφαρμόζεται η τήρηση αποστάσεων τουλάχιστον δύο (2) μέτρων μεταξύ των αθλουμένων.

Η είσοδος των αθλουμένων γίνεται κατόπιν προ-συνεννόησης για την ημέρα και ώρα προσέλευσής τους, μέσω τηλεφώνου ή γραπτού μηνύματος και με καταγραφή των προσωπικών στοιχείων (ονοματεπώνυμο, τηλέφωνο), προκειμένου να είναι δυνατή η ιχνηλάτηση σε περίπτωση εμφάνισης κρούσματος.

Όλα τα μέλη του γυμναστηρίου (εργαζόμενοι και αθλούμενοι) υποχρεούνται σε εβδομαδιαίο προληπτικό έλεγχο, είτε με self-test για όσους είναι δικαιούχοι self-testing ή με rapid test για τους υπολοίπους. Το αποτέλεσμα είτε του self-test, είτε του rapid test επιδεικνύεται στο προσωπικό υποδοχής και ισχύει μόνο για την τρέχουσα εβδομάδα κάθε φορά.

Κατά την προσέλευσή τους οι αθλούμενοι υπογράφουν στον «Κατάλογο Εισερχομένων Εξερχομένων στην Αθλητική εγκατάσταση», όπου δηλώνουν ότι δεν έχουν συμπτώματα, καθώς και την ημερομηνία διενέργειας του τεστ.

Προβλέπεται ακόμη:

  • Τοποθέτηση κλειστών ποδοκίνητων κάδων σε εμφανή σημεία
  • Απόσταση τουλάχιστον δύο (2) μέτρων ανάμεσα στα όργανα αερόβιας άσκησης (π.χ. διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά) ή κατασκευή ακρυλικών υαλοπινάκων, που θα βρίσκεται έμπροσθεν των οργάνων και καθ' όλο το μήκος αυτών ιδανικά και με επάνω καλυπτικό τμήμα (οροφή), το οποίο θα καθαρίζεται με αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυμα πριν την χρήση του από τον επόμενο αθλούμενο. 
  • Καθαρισμός/απολύμανση των οργάνων με καθαριστικό/απολυμαντικό, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, μετά από κάθε χρήση.
  • Συνεχής και επαρκής αερισμός των εγκαταστάσεων με φυσικό αερισμό και όσον αφορά στη χρήση κλιματιστικών μονάδων, εφαρμογή των εγκυκλίων του Υπουργείου Υγείας «Λήψη μέτρων διασφάλισης της Δημόσιας Υγείας από ιογενείς και άλλες λοιμώξεις κατά τη χρήση κλιματιστικών μονάδων» και «Επικαιροποίηση της Δ1 (δ)/ΓΠ οικ. 26335/23-4-2020 Εγκυκλίου - Διευκρινίσεις για τη χρήση κλιματισμού κατά τη θερινή περίοδο»
  • Στους χώρους αναμονής αφαιρούνται περιττά αντικείμενα (π.χ. περιοδικά) και τηρούνται οι κανόνες της φυσικής απόστασης.

Πώς θα γίνει η λειτουργία των αποδυτηρίων

  • Τα αποδυτήρια να χρησιμοποιούνται μόνο για τη φύλαξη των προσωπικών αντικειμένων των εισερχόμενων στο γυμναστήριο μελών, όπου υπάρχουν ατομικά ερμάρια, στα οποία θα γίνεται απολύμανση πριν από κάθε χρήση.
  • Απαγορεύεται η χρήση των λουτρών και η χρήση σάουνας, όπου υπάρχει.
  • Να υπάρχει αλκοολούχο αντισηπτικό (με αντλία) σε εμφανή σημεία στο χώρο των αποδυτηρίων.
  • Ανάμεσα στα καθίσματα να παρεμβάλλεται ένα κενό κάθισμα.
  • Ο χώρος να αερίζεται κατά προτίμηση από ανοικτά παράθυρα. Σε ό,τι αφορά στη χρήση του κλιματισμού εφαρμογή της σχετικής εγκυκλίου του Υπουργείου Υγείας. Εάν υπάρχει σύστημα εξαερισμού, ρύθμιση για ροή αέρα από μέσα προς τα έξω χωρίς ανακύκλωση.
  • Το προσωπικό καθαριότητας κατά τη διάρκεια της εργασίας του πρέπει να φορά στολή/ρόμπα εργασίας, διπλή μάσκα ή εναλλακτικά μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2/N95) και γάντια μίας χρήσεως, τα οποία θα πρέπει να αλλάζει τακτικά. Μετά την αφαίρεση των γαντιών θα πρέπει να ακολουθεί υγιεινή των χεριών [πλύσιμο με νερό και σαπούνι ή εφαρμογή αλκοολούχου αντισηπτικού για είκοσι (20) δευτερόλεπτα] και, αφού τα χέρια στεγνώσουν καλά, να χρησιμοποιείται νέο ζευγάρι γαντιών. Πρόσθετος εξοπλισμός ατομικής προστασίας, όπως προστατευτικά γυαλιά και αδιάβροχη ποδιά, μπορεί να χρειάζεται κατά την παρασκευή διαλυμάτων, ανάλογα με το καθαριστικό/απολυμαντικό που χρησιμοποιείται και τη διαδικασία καθαρισμού, για την προστασία του προσωπικού καθαριότητας, ιδιαίτερα εάν υπάρχει κίνδυνος πιτσιλίσματος. Μετά την αφαίρεσή τους τα μέσα ατομικής προστασίας πρέπει να απορρίπτονται σε κάδους απορριμμάτων με καπάκι και να ακολουθεί υγιεινή των χεριών [πλύσιμο με νερό και σαπούνι ή εφαρμογή αλκοολούχου αντισηπτικού για είκοσι (20) δευτερόλεπτα].
  • Μετά τη χρήση των εγκαταστάσεων συστήνεται καθαρισμός/απολύμανση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειονομικούς χώρους

Χρήση τουαλέτας

  • κλείσιμο της λεκάνης και στη συνέχεια ο συνήθης καταιωνισμός νερού
  • σύστημα αυτόματης απελευθέρωσης χλωρίου ταυτόχρονα με τον καταιωνισμό νερού
  • νιπτήρας με υγρό σαπούνι με αντλία
  • χειροπετσέτες
  • ποδοκίνητος κλειστός κάδος απορριμμάτων
  • τήρηση μέτρων φυσικής απόστασης (στην είσοδο της τουαλέτας)

Οι οδηγίες για τους εργαζόμενους

  • Υποχρεωτική χρήση διπλής μάσκας ή εναλλακτικά μάσκας υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2/N95) σε όλη τη διάρκεια της εργασίας τους.
  • Συχνή εφαρμογή της υγιεινής των χεριών.
  • Αποχή από την εργασία σε περίπτωση ασθένειας.
  • Άμεση απομάκρυνση από τον χώρο στην περίπτωση που μέλος του προσωπικού παρουσιάσει συμπτώματα (πυρετό, βήχα, δύσπνοια) συμβατά με COVID-19 λοίμωξη κατά τη διάρκεια της εργασίας του. Στην περίπτωση επιβεβαιωμένου κρούσματος COVID-19 λοίμωξης σε εργαζόμενο η επάνοδος στην εργασία θα γίνει σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ
  • Εάν μέλη του προσωπικού ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου να υφίσταται πρόβλεψη για ανάθεση καθηκόντων με χαμηλό κίνδυνο έκθεσης.

Οδηγίες για αθλούμενους

  • Σύσταση για μετακίνηση κατά προτίμηση με τα πόδια ή προσωπικό μεταφορικό μέσο.
  • Οι αθλούμενοι φορούν είτε διπλή μάσκα, είτε μονή μάσκα ΚΝ95 ή FFP2.
  • Όσοι αθλούμενοι κάνουν αερόβια άσκηση μπορούν να μην φορούν μάσκα, εφόσον υπάρχει απόσταση τουλάχιστον τριών (3) μέτρων από άλλους αθλούμενους.
  • Αθλούμενοι που αντιμετωπίζουν έντονα αναπνευστικά προβλήματα συστήνεται να αποφεύγουν την έντονη αερόβια άσκηση με μάσκα.
  • Χρήση υγιεινής των χεριών πριν την έναρξη και στο τέλος της άσκησης καθώς και πριν από κάθε μετακίνηση σε άλλο όργανο γυμναστικής.
  • Εφαρμογή κανόνων κοινωνικής απόστασης και αποφυγή κοινωνικών επαφών, εναγκαλισμών και χειραψιών, στους χώρους του γυμναστηρίων.
  • Χρήση προσωπικών ειδών υγιεινής (π.χ. πετσέτα) και σύσταση να έχουν ένα ζευγάρι αθλητικά υποδήματα αποκλειστικά για χρήση στις εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου, τα οποία δεν θα χρησιμοποιούν εκτός του χώρου του γυμναστηρίου.
  • Χρήση ατομικών οργάνων γυμναστικής εάν είναι εφικτό από το μέγεθος τους (π.χ. μπάλες, λάστιχα, στρώματα).
  • Πλύσιμο των ρούχων και πετσετών, που χρησιμοποιήθηκαν στο γυμναστήριο, στο πλυντήριο με κοινό απορρυπαντικό σε υψηλή θερμοκρασία (60° C).

Νέα e-υπηρεσία

Επιπλέον, από σήμερα Δευτέρα ενεργοποιείται το νέο εργαλείο για την παρακολούθηση της εξέλιξης της πανδημίας.

Στην ιστοσελίδα covid19.gov.gr θα υπάρχει η δυνατότητα να παρακολουθούν οι πολίτες:

  • Το δείκτη θετικότητας, δηλαδή τα θετικά κρούσματα ως προς τα τεστ σε κάθε περιοχή.
  • Τον αριθμό των κρουσμάτων ανά 100.000 κατοίκους σε 7ήμερη κυλιόμενη βάση.
  • Την ανοδική/καθοδική σταθερή τάση των κρουσμάτων σε σύγκριση με την προηγούμενη εβδομάδα.
  • Το  επίπεδο εμβολιασμού του πληθυσμού σε κάθε περιοχή της χώρας με τουλάχιστον μια δόση.
  • Τα μέτρα σε περιοχές με σημαντική αύξηση κρουσμάτων

Όπως τόνισε, ο κ. Χαρδαλιάς, σε περίπτωση που παρουσιαστεί σε κάποια περιοχή σημαντική αύξηση των κρουσμάτων τότε θα εφαρμόζονται τα εξής μέτρα:

  • Απαγόρευση κυκλοφορίας από τα μεσάνυχτα έως 6 το πρωί
  • Λειτουργία καταστημάτων υγειονομικού ενδιαφέροντος μόνο σε εξωτερικό χώρο με αποκλειστικά καθήμενους πελάτες και απαγόρευση μουσικής καθ όλο το 24ωρο. Απολύμανση καταλόγων κατά εναλλαγή στα τραπέζια και υποχρεωτική χρήση μάσκας από πελάτες προσωπικό.
  • Αναστολή κάθε είδους εκδήλωσης και συνάθροισης άνω των 9 ατόμων σε ιδιωτικό και δημόσιο χώρο
  • Στην εστίαση έως 4 άτομα σε κάθε τραπέζι εκτός αν είναι οικογένεια που θα μπορούν να κάθονται έως 6 άτομα
  • Αναστολή οικοδομικών εργασιών
  • Αναστολή θρησκευτικών τελετών με εξαίρεση τις κηδείες

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ